Eva Mendes Dalās Ar Saviem Uztura Un Treniņu Padomiem

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Eva Mendesa izstaro laimi uz sava jaunākā vāka Shape aprīļa numuram. Viņas skaistumkopšanas zīmols Circa, kas sevi dēvē par Ņujorkas un kompānijas modes līniju, ir māte divām meitām un Holivudas visu laiku vīrieša dāmu simpātija Raiens Goslings - par to var daudz pasmaidīt. Bet kā aktrise uztur sevi formā ar tik daudz uz šķīvja? Pēc atgriešanās formā pēc grūtniecības Mendesa ēdienreizēs dalījās pēc saviem fitnesa un diētas padomiem.

"Treniņš ļauj man veltīt laiku sev," viņa stāsta Fordai. "Tagad man prioritāte ir zināt, ka man ir stunda laika, ko veltīt savai labsajūtai."

Kad runa ir par treniņu izvēli, Kubas-amerikāņu aktrise visu laiku nodarbojas ar skriešanu un skriešanu pa intervālu, salīdzinot ar kardio uz skrejceliņa. Kas attiecas uz uzturu, latīņa piekrīt, ka, augot arrozei, viņai bija grūti atlaist graudus, bet viņa izvēlas lasi un olšūnas olbaltumvielām un mēģina iekļaut salātus. "Es uzaugu rīsus un pupiņas, tāpēc es katrā ēdienreizē vēlos sava veida graudus," viņa saka.

Esmeraldas, 2 un Amada, māte 11 mēnešus arī nebaidās atzīt, ka viņai ir salds zobs. "Saldumi ir mana lieta," viņa atklāj. “Bērns manī domā, es trenējos, tāpēc varu atbalstīt savu cukura ieradumu. Es zinu, ka tā nav ļoti gudra lieta, bet es tiešām jūtu, ka strādāju pie tā!”

Mendesa ar savu apģērba līniju izceļ visas formas un zina, kas vislabāk atbilst viņas ķermeņa tipam. “Manā ģimenē ir dažādi ķermeņa tipi. Viena no manām māsām ir ļoti juteklīga; otrs ir izdilis. Man bija patiešām svarīgi izveidot apģērbu līniju, kas aptvertu visas šīs atšķirības,”viņa saka.