Baktēriju Daudzums Sporta Zālē

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Šis raksts sākotnēji tika publicēts vietnē HelloGiggles.com

Nevis kā mēs meklējam attaisnojumu * ne * vingrot, bet, ja mēs meklētu iemeslu izlaist sporta zāli par labu Netflix un picai, tas tas būtu.

Lai arī mēs visi labi pārzinām, ka pasaule ir dīgla un ka arī dezinfekcijas salvetēm vajadzētu būt mūsu labākajiem draugiem, ir viegli aizmirst, cik netīri objekti var būt ap mums katru dienu. Piemēram, jūsu tālrunis. Vai arī jūs skaistumkopšanas sukas. Vai pat savu uzticamo maku (* cringe *). Tāpēc, protams, nav pārsteigums, ka publiskās sporta zāles ir baktēriju rotaļu laukumi. Un saskaņā ar pētījumu, ko EmLab & PK veica FitRated (vietne, kas salīdzina un novērtē dažāda veida vingrošanas aprīkojumu) vārdā, jūsu vidējais skrejceļš, velotrenažieris un brīvie svari ir saistīti ar mikrobiem.

Piemēram, * veidā * vairāk baktēriju, nekā jūs pat sapņojat - eeek!

caur GIPHY

Iesācējiem NEVAJADZIETIES pie rokas svariem, ja rokā nav dezinfekcijas līdzekļa. Solījums? Saskaņā ar pētījumu, kurā tika savākti baktēriju paraugi no 27 aprīkojuma vienībām trīs dažādās sporta zālēs, brīvais svars pārvadāja vidēji 1 158 381 CFU (kas ir koloniju veidojoša vienība visiem jums, kas nav zinātniskie ļaudis).

Tulkojums: brīvajā svarā ir 362 reizes vairāk baktēriju nekā vidējā tualetes sēdeklī

Skrejceļš un velotrenažieri darbojās tikai nedaudz labāk - attiecīgi attiecīgi 1,333,432 CFU un 1,333,417 CFU. Vienkārši runājot, jūsu skrejceļš satur 74 reizes vairāk baktēriju nekā jūsu ūdens krāns. Un velotrenažieris ir 39 reizes netīrāks par jūsu parasto atkārtoti lietojamo kafejnīcas paplāti.

caur GIPHY

Ja jums liekas, ka esat pārliecināts par savu neseno dalību sporta zālē, tad arī šī informācija nepalīdzēs. Saskaņā ar pētījumu vairāk nekā 70 procenti atklāto baktēriju ir potenciāli kaitīgi jūsu veselībai, un tām ir virkne nejauku blakusparādību, kas ietver (bet ne tikai) ādas infekcijas un rezistenci pret antibiotikām.

caur GIPHY

áí [ÓNß ÷ MžÙÎ · Û§ y¾ ÑýïÝ4Ѿ {÷ ~;

Labi, tāpēc… varbūt skriešana pa parku sans trenažieru zālē ir ideāla vingrinājumu alternatīva, ja šis pētījums ir ļāvis jums (piemēram, mums). Vai varbūt kāda joga uz jūsu personīgā paklāja ir kārtībā. Vienkārši apsoliet, ka neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, sporta zāles aprīkojumam, paklājam, apaviem utt. Tiks izmantots kāds izturīgs dezinfekcijas līdzeklis. kad esat pabeidzis.