Rosie Rivera Diēta

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Rosie Rivera diena sākas četros no rīta, iemesls?. "Man jāiet uz sporta zāli, man ir jārūpējas par sevi," saka Rivera, kura pēc vingrošanas ved savus trīs bērnus uz skolu. "Un tagad mana 16 gadus vecā meitene dodas man līdzi."

Realitāte ir tāda, ka papildus vingrošanas rutīnai, kurā viņa katru dienu apvieno svaru un sirds un asinsvadu vingrinājumus, Meksikas amerikānietei, pateicoties Keto plānam, ir izdevies samazināt vairāk nekā desmit mārciņas. "Tas ir kaut kas jauns, kas man dod rezultātus," atzīst motivējošais runātājs. "Es teicu:" Kā jūs diētu ēdat speķi? "Un tas ir labākais, ko jūs varat darīt, pat kā speķi."

Un, puisīt, vai jaunais režīms viņai ir darbojies, jo Rosija izskatās vesela un slaida. "Tas dod man enerģiju, ja es esmu izsalcis, varu ēst kaut ko mazu, un tas atņem", uzsver arī komponists, kurš pēc bērnu atstāšanas skolā strādā līdz 7 naktī savas māsas Jenni Rivera kompānijā, q Kas gāja bojā lidmašīnas avārijā gandrīz pirms septiņiem gadiem. "Es neesmu badā, mani mati aug, jūs ēdat pārāk maz ogļhidrātu, un jūsu ķermenis sāk izmantot taukus enerģijas iegūšanai."

Bet, dāmas un kungi, ja vēlaties izskatīties tikpat karaliski kā Rosija, labāk ņemt vērā savu galveno padomu. "Ja jūs plānojat kaut ko mainīt [par savu uzturu], jautājiet savam ārstam," viņš secina.