Rosie Rivera Noslēpumi, Kā Palikt Jaunam Un Piemērotam

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Kopš ko jūs esat darījis, lai sasniegtu veselīgāko svaru, atgūtu enerģiju un labākos matus! pat stila padomi, ko viņai dod vīrs, un pats īpašākais aksesuārs, kas viņai atgādina par māsu Dženni; Dziedātāja, autore un motivācijas runātāja Rosie Rivera mums bez filtriem ir stāstījusi savus noslēpumus, kā izbaudīt tagadni kā vēl nekad.

Jūs esat izdarījis lielas izmaiņas savā jaunajā diētā, kā jūs izlēmāt par šo plānu?

To sauc par keto. [Es ilgi neesmu], bet tas jau dod man rezultātus. Man bija bail, jo es teicu: “Kā jūs varat ēst speķi diētā?” Tas nederēja man galvā, tāpēc es jautāju savam ārstam, kas, manuprāt, ir labākais, ko jūs varat darīt, ja jūs gatavojaties kaut ko mainīt savā dzīvē. Viņš teica: "Es zaudēju 40 mārciņas ar [plāna] keto." Es jūtos lieliski, tas man dod enerģiju. Ja esmu izsalcis, es varu ēst kaut ko mazu, un tas prasa, es neesmu izsalcis visu dienu. [Arī] mani mati aug.

No kā tas sastāv?

Jūs ēdat pārāk maz ogļhidrātu, un jūsu ķermenis sāk patērēt taukus enerģijas iegūšanai, kad agrāk bija lietojuši ogļhidrātus.

Jūs esat ļoti saskanīgs ar vingrinājumiem, kāda ir jūsu rutīna?

Es sāku katru rītu pulksten 4. Divas dienas nedēļā veicu apmēram 30–45 minūšu intensīvas vingrošanas, bet pārējo dienu svars ir liels. Es gribētu katru gadu dzīvot veselīgāku un pārdomātāku dzīvi. Es pirms daudziem gadiem teicu [vīram] Ābelim, ka viņš ir desmit gadus jaunāks par mani: “Es esmu kā vīns, man ar katru gadu kļūs labāk.” Paldies dievam, ka tā ir piepildījusies. Tagad, pēc astoņiem laulības gadiem, viņš man var pateikt: “Jā, tā ir taisnība.”

Kā jūs rūpējas par savu ādu?

Divi cilvēki man ir iemācījuši ādas kopšanu, pirmais bija mans brālis Huans. 13 gadu vecumā es sāku nodarboties ar aplauzumu, un viņš man teica: “Ja jūs gatavojaties kaut ko uzklāt uz sejas, vissvarīgākais ir rūpēties par savu ādu un, ja jūs gatavojaties lietot produktus, kas ir labi.” Acīmredzot es visu paņēmu no savas mammas, kura vienmēr lietoja Lancôme. Tas bija mans pirmais zīmols, pēc tam es sāku ar Chiquis produktiem, Diamond Skin Care. Es nevaru dzīvot bez viņas sauļošanās un C vitamīna seruma. Viņa man ir daudz iemācījusi par sauļošanās punktiem un it īpaši to, kā rūpēties par manu ādu no saules.

Vai jums ir mājās gatavots triks, kā saglabāt ādu vai matus veselīgus?

Ja jūs mazgājat seju un matus ar sārmainu ūdeni, tas sāk uzlaboties, tas ir lieliski. Mans brālis Gustavo man bija teicis gadiem ilgi, un es beidzot viņu klausos. Mazgājot seju ar sārmainu ūdeni, tas izskatās daudz labāk.

Kam jūs ļaujat konsultēt stila jautājumus?

Mans vīrs Ābelis man ļoti palīdz. Mans izskats nāk no Ābela: mana ķermeņa uzbūve, mani mati, viņš man pat palīdz ar aplauzumu un saka: “Man tas nepatīk, ēnas ir ļoti spēcīgas”. Tas ir ļoti skaisti, jo man mājās ir stilists.

Kāds ir jūsu drēbju skapī īpašākais gabals?

Gredzens, kuru es esmu nosaucis par “Coming Victory”. Dženijai un man bija gredzens, kuru viņa nopirka, kad viņai bija pirmais hīts. Kad viņi sagūstīja Trino, viņas pirmo vīru, kurš ļaunprātīgi izmantoja Chiquis un mani, viņa to man iedeva un teica, ka šis gredzens man dos spēku cīnīties, kamēr Dievs mums nesīs uzvaru. […] Pēc vairākiem gadiem viņa aizbrauca uz lidmašīnu ar ieslēgtu gredzenu. Es domāju, ka man nekad nebūs cita, jo tas bija daudzu dimantu gabals, bet šogad [mana brāļameita] Džeikija un [viņas meita] Džajala man uzdāvināja vēl vienu ļoti līdzīgu Jenni gredzenu, šo ar dzelteniem dimantiem un dimanta zvaigznēm. Šis dārgakmens man atgādina, ka nāk arvien vairāk uzvaru, it īpaši, kad nokļūstu debesīs un apskāvos tās, un redzēsim, kā Dievs mums deva uzvaru pār nāvi un cilvēkus, kuri mums novēl ļaunu.