Laura Karmīna Darbā Cieš No Trauksmes Lēkmes

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Lai arī mēs bieži mēdzam idealizēt viņu dzīvi, slavenības nebūt nav ideālas. Tāpat kā citiem cilvēkiem, arī māksliniekiem ir savas nepilnības, bailes, nedrošība un traumas, tikai vairumā gadījumu viņi mēdz turēt tos diskrētā fonā. Tas neattiecas uz puertorikāņu aktrisi Lauru Karmīnu, kura vienmēr ir bijusi ļoti atklāta ar saviem faniem par traucējumiem, kurus viņa cieš: trauksmi.

38 gadus vecais tulks pirmdien darbā pirmo reizi cieta trauksmes lēkmi, filmējot īpašo dalību jaunajā Televisa Médicos romānā, un, lai arī tā to neslēptu, aktrise nolēma dalīties pieredzē ar saviem faniem caur tīkliem sabiedriskā.

Naktīs, burtiski, kad trūka pēdējās ieraksta daļas, es sāku justies noguris, nespēju elpot, mana sirds pukstēja ļoti ātri, līdz ar nelabumu … Apsēžoties tur, es nevarēju pateikties Dievam un paldies tam, kurš retušēja manu mati es teicu: “Man vajag papīra maisiņu, jo es nevaru elpot, man kļūst ļoti slikti”. Skaistais gāja, meklēja to, satvēra somu un sāka veikt elpošanas vingrinājumus. Es dodos uz ģērbtuvi, un tas bija vēl sliktāk, es nevarēju”, skaidroja bijušais veiksmīgo ziepju operu nelietis, piemēram, Amor bravío un A que no me dejas.

Aktrise lūdza atnest viņas kokvilnu ar alkoholu, lai veiktu elpošanas vingrinājumus ", jo mana sirds pukstēja ātrāk un burtiski es nevarēju elpot".

"Es devos uz forumu, jo acīmredzami tur ir ārsti, ka ir gultas, es devos gulēt, jo sapratu, ka atrasties ģērbtuvē vien ir sliktāk, nemiers lēkā daudz vairāk un man, kad man rodas trauksmes lēkmes vai panikas lēkmes, es Man vajag, lai cilvēki ar mani sarunājas, man ir jābūt kontaktpersonai, lai no tā izvairītos, "skaidroja tulks.

Karmīna, kurai vien Instagram ir nedaudz vairāk par pusmiljonu sekotāju, nolēma dalīties pieredzē ar sociālo mediju starpniecību, lai palīdzētu citiem cilvēkiem, kuri tāpat kā viņa arī cieš no trauksmes un panikas lēkmes.

"Kad tas notiek, nevilcinieties meklēt palīdzību," ieteica aktrise, kura sniedza virkni padomu, kas viņai noder, strādājot ar trauksmes uzbrukumiem.

"Svarīgi, kad es viņiem dodu, ir to identificēt, tas ir, paziņot apkārtējiem cilvēkiem, censties palikt pēc iespējas mierīgāks un lai apkārtējie cilvēki zinātu un pateiktu“runā ar mani”, [lai] veiktu vingrinājumus relaksācija, kas man ļoti palīdz, [un] ir cilvēku grupa, kuriem ir tāda pati problēma, "viņš dalījās.