2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18
Vai zinājāt, ka peldēšanās ļoti karstā ūdenī ir briesmīga jūsu ādai? Mēs izmantojam dermatologa un balodiņa Dove Dr. Mona Gohara vizītes priekšrocības, lai noskaidrotu dažus mītus un patiesības par to, kā lēmumi, kurus mēs katru dienu pieņemam dušā, piemēram, ūdens temperatūra, var ievērojami ietekmēt mūsu ādas veselību.
"Mans ieteikums numur viens ir nelietot ļoti karstu ūdeni, pat ja uz ielas atrodamies divus grādus," viņš iesaka. “Un, ja jūs to darāt, vismaz mēģiniet nelieciet sevi tieši zem ļoti karsta ūdens. Izmantojiet tvaika karstumu un apkārtējā gaisa mitrumu, lai paliktu silts. Tas ir tik slikti, jo izvada keramīdus un dabīgās eļļas, kas aizsargā jūsu ādu. Ja jums ir jutīga āda, tā ir vissliktākā lieta, ko varat darīt, jo tā ļoti kairina”, viņš brīdina.
Papildus ieteiktajam siltajam ūdenim kā labākajam variantam dermatologs pārliecina, ka vēl viena kļūda, ko daudzi pieļauj, ir pārāk lielu ķermeņa zonu mazgāšana, kurām tā nav nepieciešama - “jūsu roka nerada sliktas smakas” - un ļoti agresīvu skaistumkopšanas līdzekļu lietošana.
"Es vispār neiesaku intensīvu pīēšanu ar tādiem rīkiem kā cietie sūkļi un zirgu astru cimdi, lai aktivizētu asinsriti, daudz ieteicama ir maiga masāža, un, kā jau teicu iepriekš, tā nenoņem jūsu ādas dabisko aizsargbarjeru," viņš saka.
Bet, bez šaubām, vienai no lietām, kurai jums jāpievērš lielāka uzmanība, ir produkta veids, ar kuru katru dienu mazgājaties.
"Tīrītājs un ziepes nav viens un tas pats," skaidro Gohara. "Ziepēm ir augstāks pH līmenis un tās sausina ādu. Visi domā, ka bāri vienmēr ir ziepes, bet tās nav. Klasiskais Dove skaistumkopšanas bārs ir tīrīšanas līdzeklis, kas nesatur ziepes un satur mitrinātāju, maigus tīrīšanas līdzekļus un būtiskas ādas barības vielas, kas papildina tās, kuras jūs dabiski zaudējat dušā, "viņš precizē.
Noslēgumā dermatologs atceras, ka tipiskais žests, ko mēs iemācījāmies bērnībā, enerģiski berzējot muguru, līdz tā ir pilnīgi sausa, ir tālu no ideāla.
“Jums vajadzētu patēt ādu sausu ar dvieli, nevis berzēt. Ja jums nepieciešama lielāka hidratācija, mitrinošā losjona uzklāšanas laiks ir tūlīt pēc tam, kad esat nožuvis, negaidiet, lai atbildētu uz 70 ziņām, applaucējiet bērnus … nē, dariet to pareizi, dodoties ārā un nožāvējot, lai uzturētu šo mitrināšanu, saka eksperts.
Jūs, iespējams, nelietojat toneri vai sejas eļļu vai pīlinga līdzekļus, bet tas, ko mēs visi darām katru dienu, ir duša, tāpēc, kā redzat, jūsu izvēlētais produkts ir ļoti svarīgs, lai jūsu āda būtu veselīga.
Ieteicams:
Dušas Vairogs, Lai Aizsargātu Grimu Dušā
Šis piederums izraisa satraukumu tīklos. Skaties kā tas strādā
Sāliet Sejas ādu, Lai Atjaunotu ādu Un Noņemtu Pūtītes
Šis jaunais ēdienu ar sāli solās atstāt ādu kā mazuļa
Galvenie Padomi, Kā Rūpēties Par Sausu ādu
Sākot ar ūdens temperatūru, ar kuru jūs mazgājat seju, līdz tam, kāda veida mitrinātāju lietot katru dienu, ja jums ir sausa āda, jums ir jāizlasa šie padomi
Veselīgu Uzkodu Receptes Koledžas Studentiem
Kurš saka, ka uzkodām jāsastāv tikai no ramen nūdelēm un maisu čipsiem? Izmēģiniet šīs veselīgās, vienkāršās un garšīgās receptes, lai mazinātu izsalkumu
Slavenību Matu Krāsotāja Kīla Vaita Dalās Ar Saviem Padomiem, Kā Saglabāt Matu Krāsu Dinamisku Un Veselīgu Visas Vasaras Garumā
Vai uztraucaties par to, ka šovasar matu krāsa izbalēs? Slavenību matu krāsotāja Kyle White - no Oskara Blandi salona Ņujorkā, kuras slaveno klientu skaitā ir Marija Menounos , Mariah Carey un Carla Gugino - dalās ar viņa padomiem, kā aizsargāt un uzturēt jūsu matu krāsu visu vasaru spilgtu un veselīgu.
