2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18
Laiks mājās vienmēr veicinās atmiņu veidošanu ar ģimeni, taču dažreiz - it īpaši, ja mājās ir mazi bērni un pārmērīgs brīvais laiks - vecākiem tas var kļūt par piedzīvojumu, jo tieši viņiem ir jāatrod gudras idejas izklaidēt jaunāko klana pārstāvi.
Protams, viens no lielākajiem izaicinājumiem vecākiem ir spēja iekļaut fiziskās aktivitātes ikdienas gaitās. Par Paula Zabala, psihologs Floridas Starptautiskajā Universitātē (FIU) un Montesori izglītības speciālists, labākais veids, kā bērniem izmantot, ir ar darbībām, kas apvieno kustību un koncentrēšanos.
"Šāda veida spēles palīdz bērniem būt garīgi aktīviem ar aktivitātēm, kurās viņi mācās, un tajā pašā laikā attīstīt motoriskās prasmes ar savu ķermeni," piebilda Zabala, kurš bija arī profesionāls tenisa spēlētājs un vairākus gadus strādāja jauno tenisa talantu attīstība vairākās vietās Amerikas Savienotajās Valstīs.
Šeit mēs dalāmies ar dažām idejām, kuras Paula mums ieteica darīt kopā ar bērniem mājās, kuras viņi ne tikai mīlēs, bet arī ļaus viņiem visu savu enerģiju koncentrēt uz darbībām, kurām ir mācību mērķis un ar kurām viņi būs kustībā.
Hopscotch ar izgriezumiem
Hopscotch, pazīstams arī kā luche vai golosa, ir viena no tradicionālākajām bērnu spēlēm Latīņamerikā un prasa arī lielu koncentrēšanos. Lai arī parasti šī spēle notiek atklātās telpās, kur grīdas var krāsot, tas ir ģeniāls veids, ko mums iesaka Zabala, un tas ir lieliski piemērots mazuļu izklaidēšanai.
Lai jums nebūtu jākrāso un nesaskrāpē mājas grīda, kopā ar zēniem varat izveidot attēlus, kas sastāvēs no hopscotch dēļa. Paņemiet krāsainas papīra loksnes un izrotājiet tās ar roku izgriezumiem. Tas procesam pievienos zināmu radošumu.
Ar lapām izveidojiet hopscotch dēli un novietojiet rokas virzienu, kas vērsts dažādos virzienos, tas bērniem parādīs, kā viņu kājām vajadzētu lēkt un nokrist uz katras lapas. Jūs varat izveidot savus noteikumus un variācijas, lai palielinātu grūtību līmeni un koncentrēšanos.
Papīra labirints
Šī ir jautra spēle, kurā būs nepieciešama visu mazo koncentrēšanās un kurā viņi strādās arī pie ķermeņa prasmēm, piemēram, līdzsvara.
Filmas “Ieslodzījums” labākajā stilā galvenā loma ir aktrise Katrīna Zeta-Džounsa, jūsu mājas koridorā izveidojiet labirintu ar papīru vai lenti. Mērķis ir tas, ka jūsu mazajiem ir jāpārvietojas pa to, nesalaužot un nenoņemot sloksnes.
Getty attēli
Dziesmas ar kustību
Sākot no mazajiem mājās līdz vecvecākiem, viņi izbaudīs jautru deju nodarbību līdz ritmam, kas skanēs ar dažām šī brīža populārākajām bērnu dziesmām.
Katrai dziesmai izveidojiet savu deju un kustību kārtību. Jūs redzēsit, kā visiem mājās būs laiks, kas pilns ar kustībām, smiekliem un jautrību. Varat izmantot dziesmas un videoklipus, kurus atradīsit YouTube kanālos, kas specializējušies bērniem un kuriem ir miljoniem sekotāju, piemēram, Super vienkāršas dziesmas, Kids TV vai BabyBus.
Saskaņā ar Zabala ieteikumu dažas no šīm idejām un daudz ko citu var atrast tiešsaistes vietnē HelloWonderful.com, kuras mērķis ir dalīties ar idejām un aktivitātēm, kas jādara mājās ar bērniem.
Ieteicams:
Ideāli Veidi, Kā Svinēt Lieldienas Mājās Ar ģimeni
Apskatiet šīs idejas, kas palīdzēs jums dzīvot kopā ar ģimeni visās Lieldienu tradīcijās mājās
Jorge Bernal Un Viņa Jautri Ziemassvētki Kopā Ar ģimeni
Jorge Bernal dalījās savos Ziemassvētku piedzīvojumos ar savu sievu Karla Birbragher un viņu bērniem Lucas un Kylie savos sociālajos tīklos un YouTube kanālā
Samaziniet Tauku Daudzumu Bez Diētas Vai Fiziskās Aktivitātes
Ja sporta zāle rada alerģiju, tas var būt paredzēts jums
Aktivitātes, Ko Baudīt Kopā Ar Bērniem Mājās
Vai jūs nevarat atstāt mājas? Jūs varat izklaidēties, piemēram, rudenī un ziemā kopā ar bērniem, ērti mājās
Jautri Veidi, Kā šovasar Satricināt Treniņu
Tā kā vasaras saule spīd spoži, nav labāka laika, lai treniņu pavadītu brīvā dabā. Ja vēlaties mainīt savu fizisko sagatavotību, šeit ir 7 veidi, kā vingrot ar svaiga gaisa elpu. Kajaks: Ja vēlaties izjust jūras dzīvi, meklējiet tuvāko smaiļošanas vietu.
