Es Devos Uz Kailo Jogu, Un Tas Notika

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Ir pagājuši divdesmit minūtes pirms klases sākuma, un es jūtu, kā mana sirds sitās. Mans ķermenis sasilst, man pazeminās asinsspiediens, es jūtu, kā elpa paātrinās, bet tik un tā es eju pa durvīm. Joga praktizē jau pāris gadus, bet miljona gadu laikā es nekad nedomāju, ka to darīšu kailu telpā, kas ir pilna ar svešiniekiem.

Biju dzirdējis par Bold & Naked pirms dažiem mēnešiem un uzreiz biju ieintriģēts, bet nekad nedomāju, ka to darīšu. Agrāk man bija problēmas ar ķermeni, un pat tagad fiziskajā virsotnē es joprojām jūtos nedrošs. “Manas augšstilbi ir pārāk lieli, krūtis ir par mazu, man ir pārāk daudz matu,” manā prātā dēmoni man stāsta, kad stāvu pie spoguļa. Tātad, kad cilvēks iekāpj liftā un es saprotu, ka mēs ejam uz to pašu vietu, es panikā. Šis vīrietis mani redzēs kailu.

Mani sveic Bold & Naked līdzdibinātāja Monika Vernere un automātiski jūtos vieglāk. “Biedējošā daļa sākumā noņem jūsu drēbes. Tas pazudīs pēc dažām minūtēm klasē,”viņa man apliecina. Savas mājas lapas FAQ jautājumos studija atzīst nepareizu priekšstatu par klases seksuālu uzlādi, sakot: "Lai arī daudzi pielīdzina kailam seksu ar seksu, kailajā jogas nodarbībā tas nevarētu būt tālāk no patiesības."

Es ātri ielūkojos apkārt un redzu, kā cilvēki noņem savus slāņus. * Līcis *

Ir pienācis laiks klasei, un lielākā daļa cilvēku jau ir studijā. Es mērķtiecīgi gaidīju, lai izvairītos no izģērbšanās visu priekšā, bet, atņemot jostu, man pretī nāk kāds jauneklis un man jautā, vai tā ir mana pirmā reize, vienlaikus noraujot drēbes olimpiskajā ātrumā. "Vai tas ir acīmredzami?" Es jautāju, noraujot zeķīti. Skaties, tur nav par ko nervozēt. Būt kailam? Tas nav liels darījums, cilvēki to padara par lielu darījumu, bet tā patiesībā nav. Mēs esam tikai ķermeņi.” Viņš tagad ir muca kails un es daru visu iespējamo, lai neskatītos tur lejā, tā vietā es skatos uz visu pārējo telpā. Es klusi novilku savas rotas. "Tiekamies tur," viņš saka, pirms apgriežas studijas virzienā. Es domāju: "Redziet jūs visus tur."

Līdzīgi kā nolauzu joslas palīdzību vai uzņēmis Tekilas kadru, es novilku drēbes un ar jogas paklāju iegāju studijā savu, ahem, zonu priekšā. Izvelku savu paklājiņu un ieņemu vietu. Ceļi pievilkās man līdz krūtīm.

Pirmais, ko ievēroju, ir tas, ka visi ir tik mierīgi. Kā viņi varētu būt tik ērti kailu cilvēku istabā ?! Sākas klase, un mēs sākam iesildīties. Es cenšos neskatīties, bet kā gan es nevarēju? Visi ir tik kaili! Bet jūs zināt, ko? Tas ir tik liels atvieglojums redzēt reālas struktūras pretstatā nereālām, kuras mēs redzam plašsaziņas līdzekļos. Sievietes jo īpaši rada šīs lielās cerības par to, kā izskatās “pareizais” un “karstais” ķermenis, un mēs kļūstam neapmierināti, kad nevaram sasniegt šo ideālu. Bet lieta ir tāda, ka mēs nevaram! Daudzi mūsu ķermeņi fiziski nespēj izskatīties kā Gigi Hadid un Kendall Jenner, tur nav! Un šeit, šajā telpā, es sev atgādinu, ka reāli ķermeņi ir krāšņi. Ir dažādas formas, izmēri un krāsas. Ir daži cilvēki, kuriem bija celulīts, un citi, kas to nedarīja. Ir cilvēki, kuriem nav viena matu uz ķermeņa, un citi, kuriem ir daudz. Kad es to saprotu, es sāku justies ērtāk savā ķermenī un draudzīgi koncentrēties uz savu praksi, nevis apsēsties par to, vai aiz manis esošais domā, vai manas augšstilbi ir pārāk lieli manam ķermenim.

Ejot cauri dažādām pozām, es gandrīz aizmirstu, ka esmu kails. Pati prakse ir pietiekami izaicinoša, ka tai ir nepieciešama lielāka mana uzmanība, un nav palicis pietiekami daudz laika, lai izklaidētos pār manu ķermeni. Lietas, kuras es parasti apsēžu, vairs nebija svarīgas. Vairs nebija dīvaini! Nodarbības laikā es jūtos tik viegli, ka gandrīz aizmirstu, ka tas man šķiet dīvaini. Man vajadzētu justies izbrīnītam. Un, kaut arī jā, noteikti bija brīži, kad es jutos vairāk, nelaime, pakļauta nekā citi, kopumā tā bija ļoti atbrīvojoša pieredze.

Protams, kad prakse bija beigusies, es varbūt kavējos studijā nedaudz ilgāk nekā citi, jo es gaidīju pārējās klases aiziešanu, bet, kad es aizgāju un sāku mainīties, tas vairs nebija dīvaini. Es jūtos pilnvarota. Es esmu tāda veida sieviete, kura ir pietiekami drosmīga, lai pilnīgi plikā pārvietotos pa virkni pozīciju svešinieku grupā un nedotu sūdu. Es tagad esmu tāda sieviete, kura to var izdarīt! Manas ķermeņa tēla problēmas nekādā ziņā nav pazudušas, bet es tagad jūtos tik daudz pilnvarota un uzmundrināta, kā es to darīju iepriekš. Tas ir Bold & Naked spēks.

Lai apmeklētu nodarbību vai uzzinātu vairāk par BOLD & NAKED jogu, apmeklējiet viņu vietni, rakstiet uz e-pastu [email protected] vai zvaniet 212-399-6307.