Tas Ir Tas, Ko Vecāki Vēlas Tirgot Vairāk Miega - Un Tas Ir Vairāk Nekā Iespējams

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Ah, gulēt, visretākā un visdārgākā prece - īpaši vecākiem ar maziem bērniem. Tā kā vecākiem, pat ja viņi beidzot ir sapratuši savus mazos aizmigt, nav garantijas, ka viņi paliks aizmiguši. Un ārpus tā vispārējais stress vienkārši būt vecākam var atstāt pat visizsmeltākos pieaugušos stundām mētāties un pagriezties. Tas ir nogurdinoši, tikai domājot par to.

Zīdaiņu zīmols Hatch Baby zina tikai to, cik vecāki ir bez miega, un izvēlējās apsekot vairāk nekā 1000 mammas un tētus, lai uzzinātu vairāk par viņu miega ieradumiem. Aptauja atklāja, ka 25 procenti vecāku šodien katru nakti guļ tikai trīs līdz piecas stundas, 47 procenti vecāku ar mazuļiem un 60 vecāki ar pirmsskolas vecuma bērniem, ziņojot, ka viņu miegs tiek traucēts, kad bērns nakts laikā ierodas guļamistabā. Un atcerieties, kad mēs pieminējām, cik grūti ir panākt, lai bērni iet gulēt? Tas attiecas uz piektdaļu vecāku: 20 procenti aptaujāto bērnu miega apmācību uzskata par vissarežģītāko ģimenes dzīves izraisītāju.

Ah, gulēt, visretākā un visdārgākā prece - īpaši vecākiem ar maziem bērniem. Tā kā vecākiem, pat ja viņi beidzot ir sapratuši savus mazos aizmigt, nav garantijas, ka viņi paliks aizmiguši. Un ārpus tā vispārējais stress vienkārši būt vecākam var atstāt pat visizsmeltākos pieaugušos stundām mētāties un pagriezties. Tas ir nogurdinoši, tikai domājot par to.

Zīdaiņu zīmols Hatch Baby zina tikai to, cik vecāki ir bez miega, un izvēlējās apsekot vairāk nekā 1000 mammas un tētus, lai uzzinātu vairāk par viņu miega ieradumiem. Aptauja atklāja, ka 25 procenti vecāku šodien katru nakti guļ tikai trīs līdz piecas stundas, 47 procenti vecāku ar mazuļiem un 60 vecāki ar pirmsskolas vecuma bērniem, ziņojot, ka viņu miegs tiek traucēts, kad bērns nakts laikā ierodas guļamistabā. Un atcerieties, kad mēs pieminējām, cik grūti ir panākt, lai bērni iet gulēt? Tas attiecas uz piektdaļu vecāku: 20 procenti aptaujāto bērnu miega apmācību uzskata par vissarežģītāko ģimenes dzīves izraisītāju.

Uzzinot to visu, Hatch Baby iedziļinājās, lai precīzi noskaidrotu, kas ir labs nakts miegs vērts nogurušajiem vecākiem. Ja nopietni, ko jūs būtu gatavs tirgot uz pilnu nakts miegu? Mēs runājam, ka nav ielu trokšņu, nav nemierīgu bērnu un noteikti nav agrīna modinātāja. Septiņdesmit septiņi procenti vecāku ar bērniem, kas jaunāki par 6 gadiem, teica, ka viņi būtu gatavi atmest kaut ko tādu, kas viņiem patīk, vai darīt kaut ko, kas viņiem nepatīk, apmaiņā pret labu nakti.

Kādu "kaut ko" tu jautā? Apmaiņā pret vienu labu nakts miegu: 40 procenti vecāku uz mēnesi atteiktos no sociālajiem medijiem; 39 procenti vecāku stundu sēdētu satiksmē; 30 procenti vecāku saņemtu zobu darbu; un 33 procenti tētu un 19 procenti māmiņu drosmīgi nogrieza sev matus.

Jāatzīst, ka ar garantētu svētlaimīgu 8 stundu galdiņu došanās uz sakņu kanālu pēkšņi neizklausās tik slikti. Bet, tā kā matu griezumu un sociālo saziņas līdzekļu maiņa miega nolūkos patiesībā nav īsta lieta, vislabāk varat izdarīt pastāvīgu miega režīmu, kamēr bērni ir mazi. “Daži bērni dabiski ir labi gulētāji, un dažiem ir vajadzīga neliela palīdzība, lai iemācītos šo prasmi,” saka Džilians Davlings, sertificēts “Hatch Baby” miega eksperts aptaujas preses paziņojumā. "Mans labākais padoms šajā situācijā ir pārliecināties, ka visi bērni iemācās labi gulēt jau no mazotnes, ieviešot pastāvīgu gulētiešanas režīmu."