9 Jautājumi, Ko Sev Uzdot Pirms Jaunu Attiecību Nodibināšanas

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Šis raksts sākotnēji tika publicēts vietnē Health.com.

Valentīna diena ir rīt, kas nozīmē konfekšu sirdis, grūti iegūstamas vakariņu atrunas un, iespējams, spēcīgu vēlmi uzsākt attiecības, stat. Galu galā, ar tik daudz mīlestības gaisā, ir grūti nedomāt par nopietna saikni ar to īpašo cilvēku, kuru jūs esat redzējis. Bet pirms jūs apņemat sevi, paņemiet pauzi. Šeit ir dažas lietas, ko attiecību eksperti iesaka jums apsvērt, lai izvairītos no apņemšanās nepareizai personai.

Ir viegli nokļūt jaunās liesmas satraukumā. Romantisma sākumā jūsu smadzenes ir pārpludinātas ar jutīgām ķīmiskām vielām, kurām ir potenciāls aizkavēt jūsu labāku lēmumu. Tāpēc ir svarīgi spert soli atpakaļ un apsvērt savas neapstrīdamās vērtības, saka Terri Orbuch, PhD, grāmatas “Mīlestības atrašana no jauna” autore: 6 vienkārši soļi uz jaunām un laimīgām attiecībām.

"Līdzība tajās dzīves pamatvērtībās ir tas, kas patiesībā paredz veiksmīgas ilgtermiņa attiecības," viņa saka. Padomājiet par reliģijas, ģimenes un bērnu, kā arī veselības un fiziskās sagatavotības nozīmi.

Viņa arī iesaka pierakstīt 15 īpašības, kuras jūs varētu vēlēties partnerī. Tad pajautājiet sev, vai personai, ar kuru jūs iepazīšanās, ir šīs īpašības. Lai gan viņiem nav jābūt katram (ne viņu perfektam), viņiem to vajadzētu būt apmēram 12 vai vairāk. "Ja šī persona neatbilst kādai no īpašībām vai ja tai nepārprotami piemīt daži pārkāpēji, īstermiņā viņiem var būt labi," saka Orbučs, "bet tas, iespējams, nav labs kandidāts nopietnam, ilgam ilgtermiņa attiecības.”

Attēlu pēdējo reizi, kad bijāt kopā ar šo personu. Kā tu juties? Vai jums ir patīkami būt īstam?

“Es domāju, ka veselīgas attiecības izaicina un atbalsta mūs, lai mēs būtu labākas par sevi,” saka Keita Ālmane, attiecību eksperte un Karonas ārstēšanas centru primārās aprūpes vīriešu programmas klīniskā direktore. Viņa saka, ka daudzi cilvēki paļaujas uz attiecībām, lai "pabeigtu" tās (paldies, Džerijs Maguire). Tā vietā, lai cerētu, ka kāds cits cilvēks jūs padarīs veselu, apsveriet kādu, kurš iedrošina un pastiprina visu, kas par jums jau ir satriecošs.

Ir arī svarīgi ņemt vērā, vai esat apmierināts ar savu boo, trūkumiem un visu citu. “Mums godīgi jājautā sev: vai es varu dzīvot ar šo cilvēku tādu, kāds viņš ir šodien? Saka Applemans. Ja tā, tā ir pozitīva attiecību panākumu zīme.

SAISTĪTI: 30 pazīmes, ka esat attiecībās ar toksiskām vielām

Bet, ja jūs domājat par lietām, kuras vēlaties mainīt saistībā ar savu romantisko interesi, iespējams, ir laba ideja apšaubīt, kāpēc. Proti, vai jūs vēlaties, lai viņš vai viņa varētu vairāk līdzināties jūsu pēdējam partnerim? Ja esat emocionāli saistīts ar bijušo cilvēku (teiksim, bieži domājat par šo personu vai joprojām jūtaties sajukums par sabrukumu), tad neesat gatavs ienirt jaunās attiecībās, saka Orbučs.

Pat ja jūs 100% pārsniedzat savu bijušo, ir svarīgi arī apsvērt, vai patiesībā vēlaties šobrīd būt kopā ar kādu citu. "Jums ir jājautā: vai tiešām es varu emocionāli rūpēties? Tāpat, ieklausieties šīs personas nepatikšanās vai sliktajā pieredzē un piedāvājiet viņiem atbalstu, kā arī sviniet viņu triumfu,”saka Orbučs. "Tas nav negatīvs, ja neesat gatavs rūpēties, bet jums ir jālūdz, jo tas nosaka, vai jūs patiešām esat gatavs virzīties uz priekšu vai nē."

SAISTĪTI: Kā pateikt, ja esat attiecībās ar narcissistu

Ja jūs patiešām domājat veikt nākamo soli, pamaniet, cik daudz jūsu potenciālais partneris jūs iesaista savā dzīvē. Vai jūs esat iepazīstināts ar viņa draugiem un ģimeni? Vai jūs zināt, kur viņa strādā? Vai jūs tiešām zināt viņa uzvārdu?

Turklāt, ja personai, kuru jūs satiekat, ir jāpieņem kādi lieli lēmumi (piemēram, pārcelšanās uz jaunu pilsētu vai pieteikšanās absolventam), vai viņa par to sazinās ar jums? Lai gan jums var būt pāragri ņemt vērā viņa / viņas lēmumu, vienkārši lielu diskusiju apspriešana parāda, ka esat daļa no viņa vai viņas atbalsta tīkla, saka Orbučs.

Kaut arī sarunas par pārvietošanos kopā vai mazuļu piedzimšanu šajā posmā ir nedaudz pāragras, jūs tomēr vēlaties, lai kāds, kas redz jūs nākotnē, vismaz īstermiņā. Tas varētu nozīmēt, piemēram, pirmdienas sarunu par to, ko jūs darāt nākamajā nedēļas nogalē. Vai arī nopērkot biļetes uz koncertu pēc dažām nedēļām.

SAISTĪTI: 13 iemesli, kāpēc vairāk nodarboties ar seksu

Ir svarīgi ievērot iepazīstinātās personas vārdus un izturēšanos: “Tik daudz reižu ir sarkani karodziņi, kas parādās agri, kad kāds pasaka, ka nav gatavs uzņemties saistības,” Appleman. "Bet mēs to negribam dzirdēt, tāpēc mēs turpinām ceļu, kas atbilst mūsu pašu darba kārtībai."

Sakiet, ka jūsu mīlestības interese par rīcību un pārraidītajiem vārdiem liecina, ka viņš vai viņa uz 100% borta uzņemas saistības. Jums tomēr vajadzētu veltīt laiku, lai vēlreiz pārbaudītu sevi. "Vai esat gatavs uzticēties šai personai ar tām konfidenciālajām, slepenajām un intīmajām daļām?" Orbuks jautā.

"Daudzkārt ideja par vienotību rada pārliecību, ka" esmu gatavs attiecībām "," saka Applemans. "Tā vietā, lai pieņemtu apzinātu lēmumu par to, vai vislabāk ir būt vientuļajam."

Tā vietā, lai pievērstos pirmajām potenciālajām attiecībām, Appleman iesaka apņemties sevi - palēnināt un reāli apstrādāt notiekošo gan “sevī”, gan ar cilvēku, ar kuru jūs esat attiecības ar.”

Šis raksts sākotnēji parādījās vietnē Health.com