Jautājumi Un Atbildes Ar Šerilu Sandbergu, Facebook COO

Jautājumi Un Atbildes Ar Šerilu Sandbergu, Facebook COO
Jautājumi Un Atbildes Ar Šerilu Sandbergu, Facebook COO

Video: Jautājumi Un Atbildes Ar Šerilu Sandbergu, Facebook COO

Video: Jautājumi Un Atbildes Ar Šerilu Sandbergu, Facebook COO
Video: Урок 7. Автореги facebook. Работа связки логов + авторегов 2024, Marts
Anonim
Šerila Sandberga un Ādams Grants
Šerila Sandberga un Ādams Grants

Šerilija Sandberga, Facebook COO, piedzīvoja briesmīgu zaudējumu. Pavadot atvaļinājumu kopā ar savu vīru Deivu Goldbergu kūrortā Meksikā 2015. gadā, pēkšņi nomira no sirdslēkmes, vingrojot sporta zālē. Viņas pasaule satricinājās pēc dzīves mīlestības zaudēšanas. Savā grāmatā B variants: saskarties ar nelabvēlību, veidojot izturību un atrodot prieku Sandbergs un psihologs Ādams Grants sniedz vērtīgus padomus citiem, kuri saskaras ar krīzi un meklē šo sudraba oderi.

Kādu padomu jūs dotu kādam, kurš tagad atrodas tumsā un meklē šo gaismu tuneļa galā?

“Pirmajās dienās ne tikai tas, ka bēdas sagrauj, tas ir tas, ka es domāju, ka tā nekad neuzlabosies. Joprojām jūtu daudz skumju, bet tagad divus gadus vēlāk zinu, ka man ir tīra prieka brīži. Kad mana meita mani apskauj, kad mans dēls smejas, tas neatbrīvo no tā, ka pazuda Deivids, bet tie mirkļi sagādā prieku. Tikai tas, ka es zinu, kad tas ir tik briesmīgi, ka jūs atkal sajutīsit tīru prieku, tas ir vissvarīgākais iemesls, kāpēc es uzrakstīju šo grāmatu, un tas, ko es teiktu kādam. Tam ir jātic”.

Kas jums palīdzēja dziedēt un atkal atrast prieku?

Pārdzīvojušā vaina ir tik reāla. Jūs jūtaties vainīgs, ka esat dzīvs, jūtaties vainīgs, ka dzīvojat, kad otra persona to nedarīja. Tas, par ko Ādams mani pārliecināja, ir tas, ka, ja es neatradu prieku, mani bērni arī nedomāja. Mans likuma brālis teica: “Viss, ko Deivs kādreiz gribēja, bija tas, lai jūs un jūsu bērni būtu laimīgi. Viņam neatņem to no viņa nāves”. Es par to domāju. Tik svarīgi ir dot sev atļauju izjust prieku. Lai to izdarītu, jums ir jāveic apzināti pasākumi. Viens no labākajiem padomiem, ko kāds man jebkad ir devis, bija pierakstīt prieka mirkļus, tas liek dienas laikā pamanīt šos mirkļus”.

Šerila Sandberga un Deivids Goldbergs - kāzas
Šerila Sandberga un Deivids Goldbergs - kāzas
Šerila Sandberga
Šerila Sandberga

Kā jūsu bērni ir palīdzējuši jums pārvarēt sāpes un ko šī pieredze jums ir iemācījusi?

Es esmu tik lepns par viņiem. Viņiem ir perspektīva un empātija, un viņiem ir skumjas, bet viņi to pārdzīvo. Viņi to izjūt ne tikai ar laipnību pret sevi, bet ar laipnību pret citiem. Es tikai paskatīšos uz saviem draugiem un sacīšu viņiem: “Es tikai gribu, lai jūs zināt, ka es tevi mīlu”. Man ir šāda sajūta: 'Ko darīt, ja es to nesaku? Ko darīt, ja persona ir prom?” Pēdējā lieta, ko es teicu Deivam, bija “es aizmigu”, es gribētu to pārskatīt, bet es nevaru. Tik svarīgi ir atrast pateicības izteikšanas veidus”.

Jūs minējāt, ka šīs intervijas diena būtu bijusi jūsu kāzu gadadiena ar Deivu. Kā tu piemini šo dienu?

“Diena, ko esmu izvēlējusies svinēt, ir viņa dzimšanas diena, tāpēc katru 2. oktobri es kopā ar saviem bērniem izmetam pokera turnīru, kurā visi bērni spēlē pokeru viņa godā. Es nevaru svinēt viņa nāves dienu vai dienu, kas būtu bijusi mūsu gadadiena, bet es cenšos būt pateicīgs par gadiem, kas mums bija, nevis sērot. Es varu mēģināt būt laimīgs par tiem 11 gadiem, kas mums bija. Es svinu dienu, kad piedzima pārsteidzošs cilvēks”.

Grāmatā jūs apkopojat citu cilvēku stāstus, kuri izrādījuši izturību. Kāds ir kopīgais pavediens starp viņiem?

“Grāmatas daļa ir šo neticamo cilvēku stāsti, kuri ir saskārušies ar visa veida likstām. Grāmatā ir stāsti par cilvēkiem, kurus vecāki pameta ļoti jaunā vecumā, cilvēkiem, kuri ir saskārušies ar vardarbību, terorismu un karu, kuri ir zaudējuši darbu, zaudējuši bērnu. Tur ir tik daudz postu, un ne katram stāstam ir laimīgas beigas, taču ir šī neticamā daļa no mums. Nekad nenovērtējiet par zemu cilvēku spēju neatlaidīgi rīkoties. Cilvēkos ir gaisma, kas netiks izdzēsta, un viņi iznāk no krīzes ar jēgu, prieku un izturību. Tie stāsti man dod spēku”.

Ieteicams: