Esiet Piemērots, Neatstājot Mājās Dejas Ar Slepkavas ķermeņiem

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Hispanic Heritage mēnesī mēs atzīmējam ne tikai lieliskās Latino ikonas, bet ir arī laiks satikt jaunus talantus un uzņēmējus dažādās jomās, piemēram, modē, skaistumkopšanā, mākslā vai justies labi. Tas attiecas uz Meliza Fernández, Dominikānas dzimusi Ņujorkā, kura atklāja savu profesiju aizraušanās ar deju un fitnesa jomā.

Viņš no jauna izgudroja, izveidojot Killer Bodies - uzņēmumu, kas mēģina dot sievietēm iespēju ar deju kā fizisko vingrinājumu. Cita metode, lai iegūtu piemērotību un iegūtu vēlamo ķermeni. Fernandesa apvieno savu uzņēmējas lomu ar mammas lomu, pierādot, ka, kaut arī grūti, nav neiespējami dzīvot aktīvu dzīvi.

Kas ir slepkavas ķermeņi un kā jūs ar to nācāt klajā?

Dejoju profesionāli, gribēju būt aktrise, man vajadzēja darbu … Tā es sāku strādāt pie fitnesa. Nebiju domājis, ka iemīlēšu darbu, bet, satiekot savas klases meitenes, zināju, kā viņas jūtas … Augot, ciešot no ēšanas traucējumiem, es pārcietusi ķermeņa dismorfiju … Un labākais risinājums man bija kustību terapija.

Vai tas bija kā aizbēgšanas ceļš nedrošībai, kuru jutāt savam ķermenim?

Jā, ko es redzēju strādājot fitnesā, ir tas, ka nebija pietiekami pārstāvēta pilnvērtīgā Latina sieviete. Mēs visi neesam mazi, ir arī kārdinošās latīnes. Kā mēs jutīsimies droši, ja neredzēsim savu ķermeni pārstāvētu? Vispirms es izveidoju bootcamp, lai ignorētu to, ko mēs redzējām, bet to, ko jutām. Tas ir par apmācību ar sirdi, kas savieno prātu ar dvēseli, izmantojot ķermeni kā bēgšanu. Mums pie tā smagi jāstrādā. Mēs neapzināmies, ka tas, ko mēs domājam par sevi, ir saistīts ar to, ko mēs redzam apkārt, televizorā, darbā …

Vai mēs salīdzinām sevi ar citiem cilvēkiem?

Tā arī ir. Kad es sāku domāt, ka es nedomāju, ka tas būs trāpījums. Bet meiteņu enerģija bija neticama. Piemēram, tie, kuriem nebija naudas dejot, kad viņi bija jauni, un tagad šī aizraušanās atdzima. Tas dod man drosmi turpināt. Patiesībā klase cenšas pieņemt sevi tādu, kāds ir, un dejot. Un caur šo mīlestību, attīstot to iekšienē, cilvēks redzēs izmaiņas ārpus tās. Tas ir otrādi. Mēs vingrojam, koncentrējoties uz fizisko, bet mana metode ir darīt lietas, kas jums sirdī liekas, ka jūs to sakārtojat un kad jūs jau radāt cieņu pret savu ķermeni, ķermenis vajadzības gadījumā mainās.

Jūsu sociālajos tīklos mēs redzējām, ka esat māte, kas ir ļoti svarīgs posms jūsu dzīvē. Kāds ir bijis izaicinājums saglabāt savu uzņēmumu kā ķermeņa aktīvistu, kultūru un mūziku un veltīt laiku mazulim?

Tas ir super grūti, bet iespējams. Tāpēc es mīlu mācīt cilvēkiem, ka tas ir iespējams. Es nekad nedomāju, ka būšu mamma. Bet tas ir kaut kas, ko es mīlu. Visgrūtākais darbs. Tāpēc darbs man ir nepieciešams, lai saglabātu līdzsvaru. Pa dienu esmu mamma.

Es esmu kopā ar bērniem, vedu viņus uz skolu, gatavoju viņiem ēdienu … Naktīs tā ir mana iespēja kontaktēties ar tādām sievietēm kā es. Viņiem šis laiks ir vajadzīgs pašiem un nav jābūt mātei, aizmirst par citiem nosaukumiem, zināt, kas jūs šodien esat. Jūs esat tas, kurš jūs definē, bet šodien jūs varat būt cits. Kā sievietei ir ļoti svarīgi dot mums atļauju, ka šodien es gribu būt kāds cits. Tāpēc ir svarīgi piecelties, kaut ko darīt manā labā un parādīt to saviem mazuļiem.

Stundas dejošana var pārveidot jūsu dzīvi. Jūs dejojat un atstājat visas rūpes, stresu, problēmas. Tātad, šeit ir daži soļi, lai jūs varētu atkārtot mājās un doties ēst pasauli!