Kā Izārstēt Saaukstēšanos

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Katru reizi, kad pienāk svētku sezona, ir jāgatavojas pirkt dāvanas, doties uz ballītēm un jāatrod arī veids, kā izvairīties no aukstuma.

Portāls Veselība skaidro, ka vidusmēra pieaugušajam gadā var būt trīs saaukstēšanās, saka Dr. Jane Sadler, MD. Tātad, tā vietā, lai jums vaicātu, vai šis aukstums mani iesita gultā? Labāk mainiet stratēģiju. Jums ir jādomā, ko es darīšu, lai apturētu šo aukstumu?

Pirmais ieteikums, kas parādās veselībā, ir dzert daudz šķidruma; vai tā būtu sula vai ūdens. Hidratācija samazina kakla iekaisuma simptomus, saka Dr William Shaffner. Tikmēr ārsts Filips Hāgens skaidro, ka sālīšanas sāls no rīkles audiem noņem lieko ūdeni. Varat arī izmantot sālsūdeni. Jā, sāļu ūdeni pat pediatri iesaka, lai palīdzētu bērniem cīnīties ar saaukstēšanos, jo tas attīra nāsis.

Viens fakts, ko uzsver Veselības raksts, ir tāds, ka, izjūtot pirmos simptomus, jūs neatliekat pārāk daudz laika. Meklējiet aptiekā zāles, kas var palīdzēt novērst ķermeņa diskomfortu, sāpes un deguna alerģiju. Vienmēr ieteicams konsultēties ar farmaceitu vai primāro ārstu, kuras zāles ir piemērotas atbilstoši jūsu simptomiem. Ja esat viens no tiem, kam patīk lietot dabiskos līdzekļus, medu no poda, tas palīdz, portālam sacīja Dr Harley Rotbar. Pievērsieties arī vecmāmiņas vistas zupai. Tas nekad nav par daudz un ir šķidrs.