Ana Patricia Dala 5 Soļus, Lai Atgūtu Skaitli

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Desmit dienas pēc dzemdībām, lai viņas maz Giulietta, Ana Patricia Gámez dalījās fotoattēlu, kurā viņa pieņem slim skaitlis, ka viņa ir atgūts pēc dzemdībām.

Meksikas raidījuma vadītājs ar People en Español ekskluzīvi atklāja piecus padomus, kā ātri un efektīvi zaudēt grūtniecības laikā iegūto svaru.

1. Zīdīšanas periods: “Papildus tam, ka dzemde palīdz ātrāk atgriezties savā vietā, piens sadedzina kalorijas. Es ražoju pārāk daudz piena, papildus tam, ka baroju bērnu ar krūti Giulietta, man pašai piens jāslaukj vienu vai divas reizes dienā”.

2. Ūdens: “Katru reizi, kad baroju bērnu ar krūti, man rodas ļoti slāpes, tāpēc es dzert ūdeni visu dienu un visu nakti katru reizi, kad baroju savu meiteni. Tas man ir palīdzējis tīrīt manu ķermeni."

3. Ēdiens: "Ārsts man teica, ka, jo veselīgāk es ēdu, jo kvalitatīvāku pienu ražoju meitai, es izvairītos no viņas gāzēm un kolikām, kā arī es justos labāk."

4. Girdle: “Kopš pirmās dienas, kad es dzemdēju, es valkāju jostu. Sākumā viņi man iedeva slimnīcā, kas tika pielāgota tam, kā es deflēju. Lai gan Kolumbijas jostas man tos ieteica jau kopš grūtniecības iestāšanās, tikai pirms dažām dienām es varēju valkāt izmēru M. Bez ļaunprātīgas izmantošanas es pakāpeniski izspiedu sevi.

5. Krēms ādas nostiprināšanai: "Divreiz dienā, dienā un naktī, pirms nēsāt jostu."

Ar šīm vienkāršajām darbībām Despierta América (Univisión) saimniece ir atguvusi skaistās līknes, veidojot ļoti īpašu saikni ar bērnu, barojot bērnu ar krūti.

storify.com/peopleenespanol/ana-patricia-muestra-su-nueva-figura