2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18
Starp citām slavenībām Marlēna Favela, Sāra Maldonado un Ximena Herrera uz kameru atklāja dažus savus skaistumkopšanas padomus.
“Citronūdens no rīta ļoti palīdz, silts ūdens ar organisko citronu, ja varat. Katru rītu dzeru zaļo sulu un cenšos noņemt augļus, visu daru zaļu, dzeru daudz ūdens, tas ir tas, ko es daru, saka Herrera.
Lisette Morelos arī uzsver dzeramā ūdens nozīmi. Pēc La impostora varones teiktā, viņa, pamanot šo veselīgo ieradumu, pamanīja vairākas izmaiņas.
Es tiešām agrāk nedzēru daudz ūdens, bet, ja man tas bija vajadzīgs, jo, tiklīdz es sāku dzert ūdeni, lietas sāka ievērojami uzlaboties: jūsu seja izskatās savādāka, jūsu āda uzlabojas, jums nav pūtīšu … tā ir svarīgi zināt, kas ir piemērots jūsu ķermenim. Ņem arī vitamīnus”, dalās Morelos.
No savas puses Karina Velasco norāda, ka ne viss ir fiziski, viņai garīgā daļa daudz ko pasaka par sevi.
“Skaistuma veids ir labs ēdiens, ja esi laimīgs, esi pozitīvs un, kas pats galvenais, tas vienmēr dod daudz mīlestības. Es domāju, ka tā ir recepte, arī orgasmi , norāda Velasko.
Papildus rūpei par uzturu, Sāra Maldonado cenšas arī uzturēt labu attieksmi pret dzīvi.
“Skaistums nāk no iekšpuses. Vissvarīgākais ir ēst labi, veselīgi, daudz augļu, dārzeņu, olbaltumvielu, dzert daudz ūdens un izturēties pozitīvi. Es domāju, ka tas arī daudz atspoguļojas, saka Maldonado.
Tikmēr Karmena Villalobos nodrošina, ka jums var būt laba figūra, neaizslēdzot sporta zālē.
“Kad man ir ļoti smagi ieraksti un es nevaru apmeklēt sporta zāli vai es nevaru veikt nekādas fiziskas aktivitātes, es ļoti uzmanīgi ievēroju savu uzturu. Ja cilvēki ar to sāk rūpēties par sevi, viņi sāks redzēt izmaiņas,”saka Villalobos.
Marlēna Favela atklāj, ka uztur sabalansētu uzturu un rūpējas ne tikai par savu figūru, bet arī par savu veselību.
"Es dzeru daudz ūdens, es labi rūpējos par to, ko ēdu, naktī cenšos izvairīties no ogļhidrātiem un sabalansētu uzturu starp olbaltumvielām, augļiem, dārzeņiem, daudz ūdens, graudaugiem no rīta … katrā ziņā. Bet es domāju, ka ir svarīgi [rūpēties par sevi] ne tikai lai labi izskatās, bet arī lai justos labi. Rūpes par sevi ir daļa no tā, lai cilvēki būtu laimīgi un veseli,”viņa dalās.
Ieteicams:
Klarissas Molinas Skaistumkopšanas Padomi
Nepalaidiet garām viņa iecienītāko lūpu krāsu, būtisko sārtumu un zobārstniecības produktus ar balinošu efektu
Džesika Cediela Un Viņas Skaistumkopšanas Padomi
Kolumbiete ar porcelāna ādu ir atklājusi savu noslēpumu, un tā ir vienkāršākā lieta pasaulē
Padomi Ilgtspējīgākai Modes Un Skaistumkopšanas Rutīnai
Ietekmīgais Nathalia Orquera no Ever Concious dod jums atslēgas, lai mainītu pasauli, ar maziem žestiem, kas ir tikpat vienkārši un pieejami visiem
Iepazīstieties Ar Slavenā Spāņu Iecienīto Skaistumkopšanas Ekspertu
Pēc daudziem gadiem rakstot par produktiem un skaistumkopšanas centriem visā pasaulē, es vienmēr atcerēšos kā vienu no labākajām masāžām, ko esmu saņēmis visā mūžā, to, ko baudīju pirms dažiem gadiem skaistumkopšanas centrā Tacha Madridē, kas ir arī viens no Spānijas slavenību favorītiem, piemēram, Penélope Cruz , Elsa Pataky , Rosana Zannetti , David Bisbal vai Las Chicas del Cable varoņiem.
Slavenā Slavenā Pliko Lūpu Krāsa
Šī ir krāsa, kuru mīl Holivudas slavenības, un to varat iegūt arī jūs
