Seksa Priekšrocības Jūsu Veselībai

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Papildus tam, ka sekss ir veids, kā izteikt mīlestību starp pāriem, seksam ir arī daudz ieguvumu mūsu veselībai. Puertorikāņu seksologs un Escuela para vīru (Fox Life) saimnieks Alessandra Rampolla skaidro 10, ko jūs, iespējams, nezināt.

1. Uzlabojiet savu fizisko stāvokli. "Mēs nedrīkstam aizmirst, ka tas ir vingrinājums, kam ir tendence būt diezgan aktīvam, tāpēc tas uzlabo elastību, muskuļu nostiprināšanu un ietekmē to cilvēku enerģijas piepūli, kuriem regulāri ir dzimumakts, apmēram trīs reizes nedēļā."

2. Tas ir efektīvs pretsāpju līdzeklis. "Slavenais attaisnojums" Man šodien nav galvassāpju "zaudē savu derīgumu, ņemot vērā pētījumus, kuros atklāts, ka sekss var palīdzēt mazināt galvassāpes, menstruācijas, pirmsmenstruācijas un locītavu sāpes."

3. Regulē holesterīna līmeni. "Tas var palīdzēt panākt veselīgu līdzsvaru starp labā un sliktā holesterīna līmeni katram cilvēkam."

4. Oksidējiet savas šūnas. "Tā kā darbība ir kustība stimulējoša, sekss palielina skābekļa daudzumu, kas nonāk šūnās, un tā rezultātā tiek optimizēta visu orgānu un ķermeņa sistēmu darbība."

Toms Mertons

5. Palieliniet testosteronu. "Šis hormons stiprina kaulus un muskuļus un ir atbildīgs par cilvēka seksuālās tieksmes atbrīvošanu."

6. Tas uzlabo DHEA līmeni. "Vēl viens hormons, kas palielinās ar seksuālo aktivitāti, ir DHEA, kas saistīts ar libido palielināšanos, muskuļu masas palielināšanos un darbojas kā dabisks antidepresants. Šis hormons arī palīdz līdzsvarot imūnsistēmu, uztur veselīgu ādu un uzlabo kognitīvos procesus."

7. Papildu priekšrocības sievietēm. Sievietēm regulāra orgasma reakcija palielina viņu hormonu līmeni un samazina koronāro sirds slimību risku. Tas arī uztur sieviešu dzimumorgānus, eļļojot un mīkstinot maksts sienas, kuras, ja to nelieto, varētu atrofēt”.

8. Veselīga krāsa. “Asinsrites palielināšanās seksuālo aktivitāšu laikā, kā arī pietvīkums, ko parasti novēro uz ādas pēc spēcīgas orgasma pieredzes, palīdz nodrošināt ādas svaigumu un mirdzumu. Mums patīk!”

9. Pilnīga relaksācija. "Pēc seksa ķermenis izdala endorfīnus, kas liek mums izjust relaksācijas un vispārējās fiziskās labsajūtas izpausmes, un kas ļauj vieglāk un dziļāk aizmigt, nodrošinot pilnīgu atpūtu, kas atjauno visas ķermeņa funkcijas."

10. Spēcīgākas saites. "Tas arī pozitīvi ietekmē attiecības, jo palielinās oksitocīna līmenis - hormons, kas izsauc seksuālo vēlmi. Un sekss ir svarīga sastāvdaļa pāra emocionālās tuvības uzturēšanā."