2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18
Ir pienākušas siltas dienas, kas ir lieliski piemērotas, lai nēsātu mazāk apģērba vai dotos uz pludmali. Tas nozīmē arī to, ka mūsu ķermenis būs vairāk pakļauts, un ir daudz tādu, kuri jau ir sākuši rūpēties par figūru, lai atbrīvotos no tiem nevēlamajiem ruļļiem. Tomēr tas bieži ir grūti, it īpaši, ja mēs nezinām, ko ēst, jo daži pārtikas produkti, kas šķiet veselīgi, liek mums iegūt svaru. Tāpēc mēs izmantojām Alejandro Chabán vizīti mūsu birojos Ņujorkā, lai pastāstītu mums, kādas nelielas izmaiņas mums būtu jāveic, sākot diētas režīmu.
Mīļais raidījuma “Jā, tu vari” sistēmas vadītājs un radītājs, kurš tikko izlaida pašpalīdzības grāmatu Pastāsti man, ko tu ēd, un es tev pastāstīšu, ko tu jūti, pastāstīja par gardiem augļiem, ko daudzi izvēlas ēst, kad ieturēt diētu, un ka tie ne vienmēr palīdz viņiem viņu uzdevumā.
“Parasti mēs ejam uz lielveikalu vai apstādījumu, un mēs nezinām, ko pirkt. Kādi augļi jā un kādi augļi nē. Pastāv mīts, vai augļi padara jūs taukus, "saka Čabāns. "Tāpēc pievērsiet uzmanību, jo es jums došu, kā augļus atdalīt atbilstoši luksofora ceļvedim."
Vai jums patīk apelsīnu, mango un kokosriekstu ūdens? Jums ir jāuzklausa, ko mums teica uztura eksperts.
Ieteicams:
Koronavīruss: Kalifornija Aizver Bārus Un Saka, Kuriem Cilvēkiem Vajadzētu Izolēties
Kalifornijas gubernators lika izplatīt Covid-19, lai 65 gadu laikā slēgtu bārus, naktsklubus un izolētu
Imigranti, Kuriem Nevajadzētu Ceļot Ziemassvētku Laikā
Tie ir imigranti, kuriem Ziemassvētku laikā nevajadzētu ceļot ārpus Amerikas Savienotajām Valstīm
Padomi, Kā Izvairīties No Depresijas Karantīnas Laikā
Motivējošā María Marín sniedz vislabākos padomus, lai gavēņa laikā jūs nenospiestu depresiju koronavīrusa dēļ
Iepazīstieties Ar Jaunās Paaudzes Latīniem, Kuriem Vajadzētu Atrasties Uz Jūsu Radara
Kylie Jenner nav vienīgais, kurš topošs. Aiz Sofía Vergara vai Eva Longoria ir pilnīgi jauna latīņu paaudze, kas ir šeit, lai paliktu. Gan kinoteātrī, gan slavenajās ziepju operās, gan dziedāšanā, gan modelēšanā šīs jaunās sievietes turpina lauzt modeļus vienu soli vienlaicīgi.
Zodiaka Zīmes Pārtikas Produkti, No Kuriem Jums Vajadzētu Izvairīties
Vai jūs zināt, kādi ir tie pārtikas produkti, kas varētu sabotēt diētu atbilstoši jūsu zodiaka zīmei? Šeit mēs jums sakām
