2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18
Dienās, kas ir pilnas ar sliktām ziņām un daudzām neskaidrībām, mums visiem ir vajadzīgas lietas, kas mums palīdz uzturēt veselīgu prātu un ļauj mums iznākt no šī stiprāka nekā jebkad agrāk. Tāpēc tagad, kad vairums no viņiem ir mājās, daži atpūšas un citi strādā, ir labi turpināt vingrošanas kārtību un arī skaistumkopšanas rutīnas, jo tādā veidā viņi var justies normālākās un izturīgākās dienās. Laba maska, jogas nodarbība vai pat nedaudz dejošana var palīdzēt mums paaugstināt garastāvokli. Tiem, kuri ir vairāk pakļauti vēršu skriešanai vai tāpēc, ka viņiem tagad ir vēl vairāk darba, ir tehnika, kas viņiem var daudz palīdzēt.
Es runāju par sejas masāžu - metodi, ko parasti izmanto SPA speciālisti, un tā mums palīdz ne tikai palielināt sejas apriti, bet arī atpūsties.
"Sejas masāža ir laba iespēja atslābināt muskuļus, palielināt asinsriti un palīdzēt limfas aizplūšanai," skaidro Hanna Naranjo, Haven Spa estētiķe. “Sejas masāža var arī palīdzēt skaistumkopšanas līdzekļiem iekļūt labāk. Tāpēc šī ir lieliska ideja uzklāt serumu vai mitrinātāju."
Turklāt mums bija arī iespēja sarunāties ar Lara Katsmanu, masāžas terapeiti tajā pašā spa, kas atrodas Ņujorkā, kura runāja par to, cik svarīgi ir zināt konkrētos punktus, kuriem mums vajadzētu pievērsties, veicot masāžu, lai mazinātu stresu.
"Šajos saspringtajos laikos ir svarīgi strādāt pie vietām, kur tas uzkrājas, galvenokārt sirds meridiānā, kas atrodas uz mazajiem pirkstiem un gar roku iekšpusi," skaidro Katsmans. “Neliela spiediena izdarīšana uz šiem punktiem un to masēšana ir efektīvs veids, kā atbrīvoties no stresa un trauksmes. To sauc par emocionālās brīvības paņēmienu."
Nepalaidiet garām videoklipu šī raksta sākumā, lai jūs varētu redzēt, kā tiek veiktas šīs efektīvās masāžas. Neļaujiet trauksmei un stresam jūs uzvarēt. Atcerieties, ka mēs visi šajā kopā esam.
Ieteicams:
Gados Vecākiem Cilvēkiem šuj Sejas Maskas, Lai Palīdzētu Pret Koronavīrusu
88 gadus veca sieviete ar Parkinsona slimību ir uzšāvusi 50 maskas, lai ziedotu slimnīcām un sniegtu savu ieguldījumu pret koronavīrusu
Šokolādes Maska, Lai Mazinātu Stresu Un Iegūtu Mirdzošu ādu
Šī šokolādes skaistumkopšanas procedūra atjaunos jūsu ādas spīdumu un arī palīdzēs mazināt stresu
Sāliet Sejas ādu, Lai Atjaunotu ādu Un Noņemtu Pūtītes
Šis jaunais ēdienu ar sāli solās atstāt ādu kā mazuļa
Sejas, Lai Noņemtu Tumšos Lokus Un Somas
Franču sejas, jaunā procedūra, lai palielinātu apriti un likvidētu tumšos lokus un somas zem acīm
Ieguvām Modeli 411, Kāpēc Vairāk Sieviešu Skūst Sejas, Lai Iegūtu Labāku ādu
Tas ir normāli, ka jebkura dzimuma cilvēkiem ir mati uz sejas. Lai gan dažiem var būt tikai daži rezerves matiņi, ko izgriezt, citi regulāri rīkojas ar mazuļu ūsām. Tā kā pieaug sieviešu tendence skūt sejas, ir dabiski brīnīties, cik droši ir skūt mūsu sejas?
