2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18
Nedēļu garumā un saskaņā ar sociālās izolācijas ieteikumu, lai novērstu koronavīrusa izplatīšanos, mēs vairāk laika esam pavadījuši mājās nekā jebkad un droši vien bez kompānijas. Šajā karantīnas brīdī jūs, iespējams, jau domājāt, vai ir jēga novilkt pidžamas un uzvilkt ielas apģērbu, vai ir vērts uzvilkt grimu vai turpināt skaistumkopšanas rutīnu, kāda jums bija pirms šīs krīzes. Tu neesi viens. Mēs runājam ar psiholoģi Anixua Hernández Viña, kura mums ir izskaidrojusi ne tikai to, kāpēc ir jēga gatavoties pat sev un kādas priekšrocības tas jums var dot. Nepalaidiet to garām, mikroshēma mainīsies.
"Šajās karantīnas dienās ir svarīgi saglabāt to kārtību, kas mums lika justies labi pirms viņas," viņš skaidro. "Turklāt, iepatikšanās spoguļa priekšā veicina endorfīnu, kas ir dabiskas ķīmiskas vielas, kas veicina mūsu laimi, sekrēciju."
Eksperts uzsver arī faktu, ka tagad, kad mums ir vairāk laika, tā ir laba iespēja veltīt sevi lutināšanai un darīt lietas, kuras mēs agrāk nedarījām, piemēram, pavadīt vairāk laika pie labas maskas vai spēlēties ar aplauzumu, piemēram, apgūt kādu tehniku vai izskatu ar kuru tu vēl nebiji uzdrošinājies. Šis ir ideāls laiks, lai kļūtu par dūmu acs lietpratēju, iemācītos uzvilkt nepatiesas skropstas vai veidot siļķes pinumu. Izmantojiet to!
Ja jūs joprojām strādājat mājās, esat pārliecināts, ka rīkosit videozvana sanāksmes, un, ja nē, jūs varētu sanākt kopā ar ģimeni un draugiem, izmantojot video konferenci, vai ne? "Ir piemērots laiks, lai redzētu, kā mēs“paliekam pie kameras”(izmantojot faktu, ka lielākajā daļā videokonferenču lietojumprogrammu mēs varam redzēt arī sevi. Redzot sevi vislabākajā versijā, tas ne tikai patiks mūsu mīļajiem, bet arī mēs tas mums liks justies labāk, "saka psiholoģe.
Un tas ir pozitīvs ne tikai jums, bet arī citiem. "Ir patīkami redzēt, kā cilvēki, kas mūs mīl, sniedz mums pozitīvas atsauksmes par mūsu tēlu un mūsu prāta stāvokli. Pateicoties spoguļneironiem, mēs varam " inficēt "otru cilvēku ar laimi, kas savukārt mūs inficē un kļūst par labsajūtas riteni"
Tātad, tagad jūs zināt, inficējiet citus ar skaistumu!
Ieteicams:
Karmena Villalobos: Kādus Traucējumus Jūs Ciešat Un Kāpēc Jūs Gulējat šķembā?
Veiksmīgās ziepju operas “Paradīzes beigas” varonis pastāstīja, ka šis piespiedu ieradums, ar kuru viņa ir cietis vairākus gadus, liek gulēt ar izlādes šķembu
Atklājiet Labāko ādas Kopšanu Katram Vecumam
Ja jūs nezināt, kad sākt lietot retinolu vai hialuronskābi vai procedūras, kas var palīdzēt jums pēc iespējas aizkavēt grumbu parādīšanos, tas jūs interesē
Kāpēc Princese Diāna Pārstāja Valkāt šo Aplauzumu
Princeses vizāžiste ir atklājusi, kāpēc mēs pārstājām redzēt lēdiju Di viņas ikoniskajā zilajā acu zīmulis
Kat Von D Iepazīstina Ar Aplauzumu Spice Girls, Vai Jūs Tos Vēl Nezināt?
Jaunākais no Kat Von D nav nedz ilgstošs spīdums, nedz maģisks acu zīmulis, tā ir vesela kosmētikas mākslinieku un ietekmētāju komanda, kuru viņa pati izvēlējās pavadīt un pārstāvēt savu zīmolu visā pasaulē pēc darba sociālajos medijos. Četri ir kļuvuši par tuviem draugiem, apceļo pasauli, ir fanu klubi un, tāpat kā meitenes no iecienītā 90.
Un Jūs, Vai Jūs Zināt, Cik Daudz Jūs Esat Vērts? Regīna Burkāna Stāsta, Kā Panākt Lielāku Pašnovērtējumu
Neskatoties uz šķērsām, kas tiek šķērsotas, veida izaicinājumiem, ar kuriem mums jāsaskaras, un tam, cik daudz cilvēku cenšas mūs “mīdīt”, mūsu vērtība vienmēr būs vienāda
