2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18
Betsijai Ayala visu savu dzīvi bija liekais svars. 20 gadu laikā viņš svēra no 200 līdz 210 mārciņām, kas viņam sagādāja neapmierinātību. Pēc meitas dzemdībām 2013. gadā Ayala sasniedza 260 mārciņas. Tajā laikā Ayala nerūpējās par savu fizisko izskatu, jo viņa cīnījās ar pēcdzemdību depresiju un nemieru.
"Mans brālis ieteica man mēģināt ēst labāk," Ayala ekskluzīvi stāstīja žurnālam People. "Bet man bija mans bērniņš un man nebija gatavs gatavot, tāpēc es uzzināju par Herbalife kokteiļiem un devu viņiem iespēju."
Ayala zaudēja 30 mārciņas, kad uzzināja, ka vīrs viņu krāpj. "Tajā laikā visa mana pasaule izjuka," sacīja sieviete, kura arī vēlējās būt labs piemērs meitai. "Tas noveda mani pie pastāvīgām pārmaiņām manā dzīvē."
Tieši 2014. gada sākumā Ayala sāka veikt pozitīvas izmaiņas savā uzturā, šodien viņa ir zaudējusi 103 mārciņas.
Ayala uzturā nav sodas, nevēlamo ēdienu un pārstrādātu pārtikas produktu. Protams, viņam patīk sevi reizi nedēļā un sešas dienas vingro.
Jā tu vari!
Ieteicams:
Sievieti Nogalināja Viņas Vīrs Pēc Tam, Kad Viņš Atklāja, Ka Ir Stāvoklī
Maikls Ovens tika arestēts par savas grūtnieces sievas Kellijas Ovenas slepkavību
Sieviete Bēg Uz Meksiku Pēc Tam, Kad Viņu Apsūdzēja Par Dēla Nāvi Oklahomā
Iestādes Tulsa, OK, meklē Evelyn Ortiz-Luevano, zēna Caiden Reyes-Ortiz māti, kura nomira pēc kritiena no elektriskā motorollera, kuru vadīja viņa māte
Šī Sieviete Pamodās No Komas Pēc Tam, Kad 27 Gadus Bija Gandrīz Apzinīga - Kā Tas Ir Iespējams?
Viņa bija autoavārijā 1991. gadā. Viņa runāja pirmo reizi kopš negadījuma pagājušā gada jūnijā
2 Mēnešus Vecs Gandrīz Zaudē Pirkstus Pēc Tam, Kad Mammas Matu šķipsnas Stundām Ilgi Samazina Cirkulāciju
Desmit nedēļu vecs zēns atveseļojas pēc gandrīz četru kāju zaudēšanas, kad mātes matu šķipsna viņam bija sapucējusies, vismaz 12 stundas pārtraucot bērna asinsriti, stāsta viņa māte. "Tā bija briesmīga pieredze," 26 gadus vecais Alekss Uptons sacīja par pārbaudījumiem, kas pagājušajā mēnesī slimnīcā nogādāja viņas zīdaini dēlu Ezru.
Kristians Čavezs Cieta Pēc Tam, Kad Atklāja, Ka Ir Gejs
Kristians Čavess atcerējās, cik sarežģīta kļuva viņa personīgā un darba dzīve, kad viņš publiski pieņēma savu homoseksualitāti
