Kā Nokārtot Laiku, Izmantojot Sejas Masku

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Šis raksts sākotnēji tika publicēts vietnē HelloGiggles.com

Ja jūs esat kaut kas līdzīgs mums, svētdienas vakari un palagu maskas iet roku rokā. Bet pat visnecietīgākajiem no mums tas, ka 10 līdz 20 minūtes, sēžot apkārt, kamēr mūsu āda uzsūcas, var justies kā mūžība! Jūs nevarat runāt, jūs nevarat ēst. Ja nopietni, ko vēl darīt? Pēc slavenību sejas mākslinieces Džoannas Vargas teiktā, jums un jūsu ādai ir tikai viens veids, kā praktizēt produktivitāti laika gaitā: joga.

Šonedēļ Vargas stāstīja Vogue: "Es gandrīz katru vakaru lietoju vienu no savām lokšņu maskām, un man nav labi sēdēt apkārt, tāpēc es nodarbojos ar jogu, lai palaistu laiku garām." Viņa piebilda, “Es esmu atklājis, ka, veicot suns lejup, liek manai ādai justies tā, it kā es iespiestu masku pārslodzes stāvoklī. Nav noslēpums, ka joga ir laba jūsu asinsritē un limfātiskajā sistēmā. Es vienmēr redzu lielu atšķirību un zinu, ka mana maska iekļūst labāk.”

Vargas var būt kaut kas saistīts. Regulāri praktizējot jogu, var izplūst toksīni no ķermeņa, samazināt stresu un veicināt mierīgu miegu, tas viss ietekmē jūsu ādas veselību. Šeit ir tikai daži posmi, ar kuriem jūs varat mēģināt palielināt asins plūsmu sejā, uzlabojot ādas struktūru, izlīdzinot grumbas un samazinot blāvumu:

Sarvangasana

Halasana

Uttanasana

Bet mirdzoša āda nav vienīgais veselīgas jogas prakses ieguvums. Tas var arī uzlabot jūsu seksuālo dzīvi, palielinot fizisko elastību, stiprinot iegurņa pamatni un atvieglojot emociju apstrādi.

Ko tad jūs gaidāt? Izgrieziet savu iecienīto masku un mīkstāko paklāju un iemirdzieties!