Thalía Deva 8 Padomus, Kā Sasniegt Lielisku ķermeni

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Thalía deva 8 padomus, ar kuriem viņa uztur savu lielisko ķermeni un zagt acis, valkājot bikini.

"Tie, kuri man ir jautājuši, kā turpināt šādi rīkoties, atbilde nav nekas jauns," Instagram sacīja dziedātāja un pēc tam uzskaitīja padomus, ar kuriem viņa rūpējas par savu figūru.

1. Tu uzvari un disciplinē.

2. Ēdot veselīgi, ir 85% panākumu.

3. Daudz olbaltumvielu, nevis maizi vai rīsus vai desertus, tikai divas dienas nedēļā.

4. Daudz dārzeņu.

5. Ūdens, daudz ūdens.

6. Pārvietot ķermeni. Dejošana, lecamaukla, skriešana, pastaigas, riteņbraukšana.

7. Manā gadījumā svari un joga.

8. Esi pozitīvs dzīvē.

"Ar gribasspēku un vēlmi jūs varat. Centieties to darīt divus mēnešus, un jums būs jauns dzīvesveids mazāk, nekā jūs domājat, "ieteica skaistā meksikāņu sieviete kopā ar video, kurā viņa parāda, ka ir iespējams uzturēties formā, neskatoties uz gadu pagātni.

storify.com/peopleenespanol/thalia-y-su-cuerpazo-en-bikini