Dženiferas Lopezas Diēta: Viss “veselīgs” Un “organisks”

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Runājot par figūru, Dženifera Lopeza ir tikpat disciplinēta un veiksmīga kā savās prezentācijās.

46 gadus vecā superzvaigzne, neraugoties uz savu vecumu, ir divu gadu māte.

Kas sīki zina filmas "Dženija no bloka" tulka uzturu un vingrinājumus, ir viņas treneris Tracy Anderson, kurš People skaidroja, ka viss, ko López ēd, ir "veselīgs un organisks".

"Es viņai lieku ēst ļoti veselīgi, jo viņai ir vajadzīga laba degviela visam, ko viņš dara," sacīja treneris, kura klientu vidū ir Madonna, Kima Kardašjana un Gvineta Paltrova.

Viņu uztura pamatā ir bioloģiski produkti, kvalitatīvi olbaltumvielas un pārtikas produkti ar augstu barības vielu procentuālo daudzumu. Kopumā viņš dienā patērē apmēram 1700 kalorijas, liecina žurnāls.

Lopesa, dvīņu Maksa un Emmes māte, zina, ka, lai saglabātu lielo ķermeni, ir svarīgi rūpēties par to, ko viņa ēd, kā arī vingrošanas rituālu.

Bet tas nenozīmē, ka viņš laiku pa laikam atsakās ļauties sev.

"Viņa ir ļoti līdzsvarota persona, viņa nepalaidīs garām iespēju baudīt Pateicības dienu vai brīvdienas kopā ar bērniem," sacīja Andersons. "Tas ir viens no iemesliem, kāpēc vingrinājums ir tik svarīgs un konsekvents - tāpēc jums nav jāievēro galējas diētas."