Padomi, Kā Izvairīties No Matu Izkrišanas

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Ja stresa un slikta uztura dēļ tiek apdraudēta jūsu matu veselība, ņemiet vērā Filipa Kingslija klīnikas eksperta trichologa Anabela Kingslija (@anabel_kingsley) padomus, kā vēlreiz lepoties ar desmit grēkiem.

1 AIZSARDZĪBA NO IEKŠĒJĀS

Mati ir izgatavoti no olbaltumvielām, [tāpēc] es iesaku saviem klientiem lietot papildinājumu, kas tos satur. Protams, kopā ar labu uzturu. PK4 sojas olbaltumvielu pastiprināšanas kapsulas, izveidojis Filips Kingslijs. / p>

2 NEKAD NENOKĀDZIET BRĪDINĀJUMU

Tas ir vissvarīgākais ēdiens, jo tieši tad, kad veidojas šūnas, kas veido matus, ir viszemākā enerģija. Labas, ar olbaltumvielām bagātas brokastis būtu, piemēram, sautēta ola ar lasi un pilngraudu grauzdiņi.

3 ATJAUNOT VAI NOMAI

Tāpat kā āda uz sejas, galvas āda [arī] ļoti novērtē maigu lobīšanos reizi nedēļā. Palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un stimulē šūnu atjaunošanos. Skrubis ar ābolu sidra etiķi un Himalaju sāli Ābolu sidra etiķa galvas ādas skrubis, pēc dpHUE. / p>

4 1, 2, 3 … Elpojiet

Stress var arī saasināt apjoma samazināšanos, jo tas var palielināt vīriešu dzimuma hormonu ražošanu […] un var ietekmēt to, kā jūsu ķermenis absorbē barības vielas. Kontrolējiet stresa līmeni, praktizējot tādas metodes kā meditācija, joga un pilates.