2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18
Pārtraukumā no savas pasaules tūres Karola G runāja ar People CHICA no Rumānijas. Kolumbijas zvaigzne reggaeton, 28 gadi, atklāja, kā viņa paliek vesela un ir piemērota savam tiešajam ceļojuma grafikam. "Brīvajās dienās es cenšos atpūsties," viņa saka. Viņa pasniedzēja dodas ceļojumā ar viņu un pārliecinās, ka viņa ēd barojošus ēdienus un strādā savā viesnīcas istabā. "Es veicu treniņu shēmas. Ja viesnīcā ir lieliska trenažieru zāle, es celšu svarus, bet parasti mēs atvedam savas elastīgās lentes. Mana apmācība ir vairāk vērsta uz CrossFit.”
Ēdot veselīgi un aktīvi darbojoties, ir svarīgi saglabāt enerģiju, viņa atzīst. "Man nepatīk ārkārtīgi stingras diētas," viņa saka. Viņas uztura plāns ietver ogļhidrātu ēšanu vienu reizi dienā pusdienu laikā un lieko olbaltumvielu, veggies un salātu uzņemšanu. “Es neēdu nekādus desertus, samazinu piena produktus un grieķu jogurtu ar granolu ēdu tikai divas reizes nedēļā,” viņa piebilst. Tomēr viņai ir krāpšanās dienas, kad viņa var pasūtīt picu franču cepšanai. "Es neēdu ātrās ēdināšanas, piemēram, burgerus, bet es ēdīšu jauku steiku ar kartupeļu biezeni un veggies. Jums ir jābūt līdzsvaram,”viņa skaidro. "Man ir problēmas ar insulīnu, un laba svara uzturēšana man rada lielu stresu."
Māksliniece saka, ka viņa ir ļoti pateicīga par panākumiem savā albumā Ocean, kur papildus savam ierastajam reggaetonam un slazdiem viņa eksperimentē ar vēl maigākām balādēm, Brazīlijas ritmiem un regeju. "Esmu laimīga, ka derēju uz kaut ko atšķirīgu, un cilvēkiem tas patika," viņa saka. “Strādājot pie šī albuma, es gribēju pastāstīt stāstus, kas man bija sirdī, un runāt par savu dzīvi. Esmu iemīlējusies savā dzīvē, karjerā, mūzikā,”viņa saka. Viņa ir neprātīgi iemīlējusies arī Puertorikāņu slazdu zvaigznē Anuela AA, kura viņai saņēma krāsainu dāvanu - rozā Mercedes Benz SUV. "Tas paliek nepamanīts!" viņa pajoko par savu neona automašīnu. "Es mīlu krāsu, es jūtu, ka tā rada prieku. Man patīk valkāt krāsainas drēbes. Savos Insta stāstos, kad ievietoju fotoattēlu, es to piepildu ar mazām sirsniņām vai zvaigznēm vai krāsainām emocijzīmēm, jo es jūtu, ka tas ir dzīves rotāšanas veids,pievienojot krāsu monotonam. Tas man liek justies kā mazai meitenei.”
Viņa ir arī sajūsmā par savu jauno sadarbību ar kosmētikas gigantu Urban Decay viņu jaunajā kampaņā Pretty Different. "Viņi vēlas parādīt cilvēkiem, ka katrs var izvēlēties savu grimu vai kleitu, cik vien vēlas, un viņi joprojām var būt jauki un īpaši, pat ja viņi ir atšķirīgi," viņa saka. "Es jutos super iedvesmota. Man patīk tas, ko viņi derības, parādot cilvēkiem, ka viņi pārkāpj noteikumus.”
Dziedātāja, kura nesen sadarbojās ar Anuelu AA dziesmā “Tú no amamas”, saka, ka laika pavadīšana kopā ar tuviniekiem paliek pamatota. Viņas vecāki bieži ceļo kopā ar viņu, un māsa strādā ar viņu. "Viņa bija juriste, un es burtiski izkļuvu no viņas no advokātu biroja, lai viņa varētu nākt strādāt pie manis," viņa saka. Ja ģimene atrodas blakus, viņai rodas miers. “Es pārāk nedomāju par meditāciju, bet es lūdzos un, ieraugot tur skaistas lietas, saku:“Paldies Dievam par to”, jo es ļoti ticu Dievam. Es domāju, ka viss, kas notiek manā dzīvē, ir brīnums. Mana garīgā puse dzīvē ir tā, ka mana ģimene atrodas man blakus,”viņa saka. “Šī saikne ar manu ģimeni dod man garīgumu palikt laimīgam. Man ļoti īpašas ir arī attiecības ar savu puisi.”
Runājot par jauno Latinx sieviešu iedvesmošanu, viņa saka, ka tas nāk dabiski. “Man galvā nav šī plāna:“Es esmu Karol G, man ir 18 miljoni sekotāju Instagram, tāpēc ļaujiet man būt par iedvesmu”. Es to neplānoju, esmu tikai es pats. Mans veids, kā viņus iedvesmot, ir parādīt viņiem manu patieso procesu un būt pilnīgi reālam ar viņiem.”
Ieteicams:
Sieviete Savu Dzīvi Pavadīs Aiz Restēm, Lai Slikti Izturētos Pret Savu Mazmeitu
Ženēva Robinsona, Oklahomas sieviete, tiks uz mūžu cietumā par sliktu izturēšanos pret savu mazmeitu
Latīņu Desertu Veselīgā Versija, Lai Dalītos Ar Draugiem
Ja jums pietrūkst saldā, izmēģiniet šīs veselīgās klasisko latīņu desertu versijas, piemēram, Tres Leches, kokosriekstu flanu un popsicles
Dziedātāja Glorija Estefana Atklāj Par Savu ģimenes Dzīvi
Kubas dziedātāja Gloria Estefan stāsta par savu laulību ar Emilio Estefan un viņas bērnu un mazbērnu baudīšanu
Rikijs Martins Atklāj Par Savu ģimenes Dzīvi Un Mīlestību Pret Jwan Josef
Rikijs Martins atklāj savu ģimenes dzīvi un laimi kopā ar vīru Jwan Josef un bērniem Valentino, Matteo un Lucia
Pēc ādas Vēža Diagnosticēšanas Dayanara Torres Atklāj Par Savu Veselību Un Dzīvi šodien
Bijusī Mis Universe Dayanara Torres stāsta par savu dzīvi pēc tam, kad viņam diagnosticēts ādas vēzis