2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18
Šis raksts sākotnēji tika publicēts vietnē HelloGiggles.com.
Tas ~ mēneša laiks ~ vienmēr ir grūts. Mētāties un pagriezties naktī, kā arī pamodīties no rīta un stāties pretī dienā var būt grūti, kad viss, ko vēlaties darīt, ir gulēt gultā un gaidīt, kamēr šie krampji pāries.
Par laimi šī smoothie recepte ir brīnumdarītāja, jo ikviena tās sastāvdaļa ir ne tikai veselīga, bet arī cīnās ar krampjiem, vēdera uzpūšanos un sāpēm, kas saistītas ar jūsu periodu.
Pēc šī videoklipa noskatīšanās jūs noteikti vēlēsities veikt pārtikas preču skrējienu. Tā vietā, lai satvertu vīna un saldējuma pudeli, mēģiniet paņemt dažus augļus un veggies, piemēram, ananāsus, banānus un burkānus, iespējams, ietaupot dienu un mazinot šos krampjus, atvieglojot vēdera uzpūšanos un ķermeņa detoksikāciju. Vēl viena pārsteidzoša sastāvdaļa, ko neaizmirstiet, ir kurkuma, kas šajās dienās ir mūsu iecienītākā viela. Kurkuma ir neticami pretiekaisuma līdzeklis, kas mazinās šīs menstruācijas sāpes.
Tāpēc, nākamreiz, kad intensīvi izjutīsit šī perioda krampjus, padariet sevi par veselīgu, krampjus mazinošu smūtiju, kuru esat pelnījuši.
nAtmeklējiet instrukcijas šeit. "," izveidots_by ": {" type ":" unknown "}," tags ": [" hgfood "]," economy ":" AD_SUPPORTED
Krampju atbrīvošanas smūtijs
Sastāvs:
3 burkāni (sasmalcināti)
1,5 glāze ananāsu (kubiņos)
1/2 banāna
1/2 tējk malta ingvera
1/4 tējk tumeric
1 glāze kefīra
Norādījumi:
Pievienojiet visas sastāvdaļas blenderī un samaisiet līdz gludai.
Ieteicams:
Mišelas Galvánas Kaktusu Salātu Recepte
Prezidente un viņas vīrs atvēra savas mājas durvis, lai pagatavotu garšīgus salātus, kuru iedvesmojuši viņu meksikāņu saknes
Vienkārša Recepte Cupcakes Pagatavošanai
Kraukšķīgās gvajaves un krējuma siera kūkas kļūs par iecienītāko desertu ar to garšīgo garšu un krēmīgo tekstūru
Labākā Mājās Gatavotā Recepte ādas Atjaunošanai Pēc Vasaras
Jūs vēlēsities doties tiešā lidojumā uz Kartahenu, lai izbaudītu šo ķermeni un prātu savienojošo ārstēšanu. Prieks
Groteskākā Recepte
Internetā apgalvotā mamma saka, ka viņa dēla skolā atnesa cepumus, kas izgatavoti no paša mātes piena
Recepte: Persiku Auzu Pārslu Un Gludie Valrieksti
Mēs jums parādīsim, kā pagatavot šo gardo recepti, veicot dažas vienkāršas darbības