Smūtiju Recepte Krampju Mazināšanai

Satura rādītājs:

Smūtiju Recepte Krampju Mazināšanai
Smūtiju Recepte Krampju Mazināšanai

Video: Smūtiju Recepte Krampju Mazināšanai

Video: Smūtiju Recepte Krampju Mazināšanai
Video: Smūtiju receptes (Smoothie) 2024, Marts
Anonim
smoothie-galvenais
smoothie-galvenais

Šis raksts sākotnēji tika publicēts vietnē HelloGiggles.com.

Tas ~ mēneša laiks ~ vienmēr ir grūts. Mētāties un pagriezties naktī, kā arī pamodīties no rīta un stāties pretī dienā var būt grūti, kad viss, ko vēlaties darīt, ir gulēt gultā un gaidīt, kamēr šie krampji pāries.

Par laimi šī smoothie recepte ir brīnumdarītāja, jo ikviena tās sastāvdaļa ir ne tikai veselīga, bet arī cīnās ar krampjiem, vēdera uzpūšanos un sāpēm, kas saistītas ar jūsu periodu.

Pēc šī videoklipa noskatīšanās jūs noteikti vēlēsities veikt pārtikas preču skrējienu. Tā vietā, lai satvertu vīna un saldējuma pudeli, mēģiniet paņemt dažus augļus un veggies, piemēram, ananāsus, banānus un burkānus, iespējams, ietaupot dienu un mazinot šos krampjus, atvieglojot vēdera uzpūšanos un ķermeņa detoksikāciju. Vēl viena pārsteidzoša sastāvdaļa, ko neaizmirstiet, ir kurkuma, kas šajās dienās ir mūsu iecienītākā viela. Kurkuma ir neticami pretiekaisuma līdzeklis, kas mazinās šīs menstruācijas sāpes.

Tāpēc, nākamreiz, kad intensīvi izjutīsit šī perioda krampjus, padariet sevi par veselīgu, krampjus mazinošu smūtiju, kuru esat pelnījuši.

nAtmeklējiet instrukcijas šeit. "," izveidots_by ": {" type ":" unknown "}," tags ": [" hgfood "]," economy ":" AD_SUPPORTED

Krampju atbrīvošanas smūtijs

Sastāvs:

3 burkāni (sasmalcināti)

1,5 glāze ananāsu (kubiņos)

1/2 banāna

1/2 tējk malta ingvera

1/4 tējk tumeric

1 glāze kefīra

Norādījumi:

Pievienojiet visas sastāvdaļas blenderī un samaisiet līdz gludai.

Ieteicams: