Kā Stress Ietekmē Tavu Skaistumu

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Ideāls attaisnojums Kankūnas apmeklēšanai? Atbrīvojieties no stresa, kas var būt pret jūsu skaistumu. Que? Pārliecināts, ka esat dzirdējis par saistību starp stresu un pūtīšu parādīšanos uz sejas … Bet ar to nebeidzas.

Stress tiek attiecināts no plankumiem uz sejas līdz grumbām, matu izkrišanai un izmaiņām jūsu figūrā. Stresa slodze ietekmē mūsu izskatu un sociālās attiecības. Ne velti to sauc par klusu ļaunumu. Par laimi, stresu var atklāt, ārstēt un izārstēt.

Vienmēr ieklausieties sevī - pozitīvās psiholoģijas ārste Maytte Sepúlveda apstiprina, ka mūsu ķermenis mums dod trauksmes signālus un daudzas reizes mēs tos ignorējam stresa un trauksmes dēļ. "Slavenais iekšējais monologs, kas neļauj mums dzīvot tagadnē."

5 kopīgas ar stresu saistītas problēmas

Pūtītes

Ja vēlaties kādu vainot, ļaujiet tam būt kortizolam. Šis hormons paātrina, kad esat pakļauts pastāvīgam stresam, izraisot pūtītes uz sejas vai muguras. Stress var arī izjaukt baktēriju līdzsvaru jūsu zarnās, kas vēlāk pārvēršas par pūtītēm, saka veselīga dzīvesveida treneris Jackie Damboragian.

Izskalota seja

Kad esat stresā, elpošana kļūst īsa un jūs pat varat just elpas trūkumu. Vienkārši atpūsties! Šie brīži noved pie rosacejas veidošanās uz ādas, saka Ņujorkas kosmētikas dermatoloģe Dorisa Diena.

Matu izkrišana

"Stress liek jūsu matiem pārtraukt dabisko augšanas ciklu un sākt izkrist," saka Diena.

Sausa un pārslaina āda

Pēc stresa parasti palielinās tādu dzērienu kā kafija vai sodas patēriņš, kas ilgtermiņā pasliktina jūsu ādas veselību.

Grumbas un plankumi

Kad parādās pirmās izteiksmes līnijas, tā ir skaidra iekšējā iekaisuma pazīme, ko izraisa tas pats stress.

Ja jūs meklējat kādu iemeslu, lai divas reizes samazinātu stresu, atrodiet vienkāršāko: savu labsajūtu.

Ieteikumi.

Atvadieties no stresa, mainot savu skaistumkopšanas rutīnu

• Tumšiem lokiem un somām zem acīm: Pirmās palīdzības Beauty Detox acu rullītis.

  Relaksējoša vanna, lai notīrītu dienu: Vannas un ķermeņa darbi Aromterapija Stresa mazināšana Eikalipta Spearmint ķermeņa mazgāšana.

• Nogurusi seja: Aveeno Stress Relief mitrinošs losjons.

  Grumbas: Stresa krēms pret novecošanos La Prairie.

  Sausas rokas un kājas: The Body Shop piparmētru dzesēšanas pēdu losjons.