Peldiet Ar Aukstu ūdeni Un Nomainiet ādu

2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18

Es jau zinu, ka viena uzņemšana prasa daudz drosmes, un, iestājoties ziemai, tie būs gandrīz neiespējami. Bet patiesība ir tāda, ka, redzot aukstā ūdens vannas ieguvumus imūnsistēmai, ādai un matiem, jūs sāksit par to labāk domāt.

Kaut arī karstās dušas ir relaksējošas un patīkamas, aukstās dušas ir stimulējošas, un tāpēc tās ir lieliski piemērotas mūsu dienas sākšanai, it īpaši, ja pamodāties noguris. Viltība ir sākt ar siltu ūdeni un pazemināt temperatūru, līdz jūtat, ka tas lieliski plūst caur muguru, bagāžnieku un kājām.

Viena no galvenajām priekšrocībām ir tā, ka tā tonizē muskuļus, kas papildina mūsu darbu sporta zālē un novērš nobijušos sagging. It kā ar to nebūtu pietiekami, tas mazina sāpes kājās un uzlabo asinsriti.

Bet āda ir galvenais aukstā ūdens ieguvējs. Jā. Ja jums ir problēmas ar pūtītēm, saaukstēšanās darbojas kā savelkoša viela un aizvērs poras. Tāpat tas neļaus ādai izžūt, ļoti bieži, ja mazgājaties dušā ar karstu ūdeni. Un, ja jūs pamodīsities ar maisiņiem zem acīm, auksts ūdens palīdzēs nedaudz noslaucīt zonu.

Uz sejas tas ļauj mazināties sejas apsārtumam. Ja pirms aplauzuma uzklāšanas izmantosit ledus ūdeni, jūs saskaņosit sejas nianses un jūs sāksit “iznīcināt” izteiksmes līnijas.

Aukstā ūdens dušām ir redzama ietekme uz matiem: tie izskatās gaišāki un pievilcīgāki, jo uzlabo galvas ādas folikulus un padara tos izturīgākus, elastīgākus un vadāmus.

Šīs vannas, kā teikts, palīdz arī novērst baldness un dabiski noņemt blaugznas. Turpretī karstais ūdens atver poras un rada vairāk sebuma, kas jūsu tīro izskatu padara mazāk pievilcīgu. Vai jums ir nepieciešami vairāk iemeslu?