2024 Autors: Steven Freeman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 08:18
Kanādiešu māte, kas cieta no depresijas un trauksmes, svēra 307 mārciņas, pirms satvēra izturēšanos atvadīties no šīm papildu mārciņām. Šodien, divus gadus vēlāk, sieviete sver 179 mārciņas un nupat sacentās kultūrisma sacensībās.
Galvenais brīdis, kas pārliecināja Jana Rolleri sākt cīņu ar lieko svaru, notika 2015. gadā, kad viņa spēlēja ar savu mazo zēnu parkā un viņš aizbēga no viņas, metoties uz ielas - riskējot tikt notriekts ar automašīnu. Aptaukošanās dēļ viņa to nevarēja sasniegt, un tieši tad viņa domāja: "Tagad tas ir jāmaina," viņa stāstīja People.
Tajā pašā gadā viņa devās pie trenera un sāka stingru vingrinājumu programmu. Gadu vēlāk sieviete, kurai tagad ir 29 gadi, bija zaudējusi ievērojamu svara daudzumu, tāpēc viņa izlēma, ka vēlas konkurēt kultūrisma konkursā.
Lai sagatavotos, viņš uzsāka programmu, kas ietvēra spēka treniņus sešas dienas nedēļā un sirds un asinsvadu vingrinājumus, kā arī makro diētu. Uzlabojoties viņas uzturam, arī laiks sporta zālē.
Visbeidzot, 6. maijā, Roller uzstājās 2017. gada Britu Kolumbijas amatieru kultūrisma asociācijas Kelowna Classic sacensībās, kas bija viņu pirmās kultūrisma sacensības. Un dažas dienas vēlāk viņš publicēja šīs divas fotogrāfijas ar savu "pirms un pēc" Instagram.
Tas attiecas uz katru cilvēku, kurš pats sev teica, ka nevar. Kurš dzirdēja vārdus “Es neesmu pietiekami labs”. Kurš paskatījās spogulī un teica: “Es neesmu tā vērts”. Klausieties manī, kad es saku, JA JŪS JŪS PATĪKAT! Jums ir sapņi? Ej viņiem pakaļ. Vai jums ir mērķi? Sasniedziet tos. Vienīgais, kurš saka, ka nevari, esi TEV! Jums ir vairāk cilvēku jūsu pusē, nekā jūs domājat. Tu neesi viens. Tas var būt tas, kurš vēlaties būt, un darīt to, ko vēlaties darīt. Esiet neierobežots. Esi drosmīgs. Esi drosmīgs. Esiet nikns … Tas ir jūsu. Tagad dari darbu!”
Ieteicams:
Nagu Salons Atvainojas Pēc Dienesta Liegšanas Sievietei, Jo Viņa Sver Vairāk Nekā 250 Mārciņas
Dienvidkarolīnas nagu salons izdara labojumus pēc tam, kad viņas aizveda sievieti, jo viņa svēra vairāk nekā 250 mārciņas. Amanda Volfenbargere devās uz Nail Spa Conway, Dienvidkarolīnā, lai veiktu pedikīru, un sacīja, ka kāds vīrietis viņu pārņēma uz krēsla un desmit minūtes pirms atgriešanās viņai iemērc kājas un jautāja, cik viņa nosver.
Šī Sieviete Sver Vairāk Nekā 600 Mārciņas
Janīna Muellere, kura sver 621 mārciņu, kliedza, iekāpjot lidmašīnā, kura viņu nogādās Hjūstonā svara zaudēšanas operācijai. Detaļas
Kā Adele Zaudēja Vairāk Nekā 70 Mārciņas?
Adeles bijusī Brazīlijas izlases trenere Camila Goodis dalās savā teorijā un diētā, kas, viņasprāt, palīdzēja britu dziedātājai zaudēt vairāk nekā 70 mārciņas
Džianina Azāra Atzīst, Ka Viņas Kleitas Sver Vairāk Nekā 100 Mārciņas
Mēs runājām ar dominikāņu dizaineru pēdējās Nuestra Belleza Latina svinību laikā
Viņi Zaudēja Vairāk Nekā 100 Mārciņas! Kā?
Piecas sievietes, kuras katra zaudēja vairāk nekā 100 mārciņas, atklāj, kā viņas to izdarījušas