73 Gadus Vecais Fitnesa Cienītājs Triumfē Tīklos

73 Gadus Vecais Fitnesa Cienītājs Triumfē Tīklos
73 Gadus Vecais Fitnesa Cienītājs Triumfē Tīklos

Video: 73 Gadus Vecais Fitnesa Cienītājs Triumfē Tīklos

Video: 73 Gadus Vecais Fitnesa Cienītājs Triumfē Tīklos
Video: Лучшая Музыка для Тренировок Mix 2020 🔥 Тренажерный Зал Тренировки Мотивация Музыка 2024, Marts
Anonim

Pēc 73 gadu vecuma aizraušanās un disciplīna vingrinājumiem ir padarījusi Džoannu Makdonaldu par sensāciju sociālajos tīklos, kur viņa dalās ar padomiem un motivējošiem vēstījumiem.

Viņas veselības problēmas un atkarība no medikamentiem asinsspiediena, holesterīna un artrīta kontrolei, kā arī liekais svars noveda šo 5 pēdu-3 collu sievieti uz iniciatīvu, lai pārveidotu savu dzīvi pirms trim gadiem.

Pārvērtību procesu viņa uzsāka, pateicoties meitai Mišelai, kura bija noraizējusies par savu veselību un uzaicināja pievienoties atbalsta grupai sieviešu, izmantojot internetu, kuras arī strādā, lai mainītu savus negatīvos ieradumus, viņa saka savā vietnē.

“Kad sāku, es nekad nebiju iedomājies, ka šodien būšu tur, kur esmu. Es tikai gribēju atgūt savu veselību un pārtraukt medikamentu lietošanu. Katru durvju palīdzību mēs ejam uz citām durvīm un pēc tam uz citām durvīm,”viņš rakstīja savā Instagram kontā.

Kanādietim Joanam ir vairāk nekā pusmiljons sekotāju Instagram un vairāk nekā 23 000 abonentu viņas YouTube kanālā, platformās, kuras viņa izmanto, lai dalītos ar vingrošanas rutīnu, padomiem un veselīgām maltītēm.

Turklāt viņš tiešsaistes portālam pastāstīja, ka, pateicoties intensīvam fiziskam darbam sporta zālē, viņš ir zaudējis vairāk nekā 50 mārciņas, ievērojami paaugstinājis pašnovērtējumu un, pateicoties disciplīnai un sabalansētam uzturam, vairs nav atkarīgs no zālēm.

Ieteicams: